现在的人结束一段关系越来越草率，冷暴力更是成了不少人的选择。吵架，显得low，修养不够。使用冷暴力分手却完全不用承担责任。就像在无声的对你说分手了别来打扰我了。下面就让情感小编给大家介绍一下吧。
一、分手了别来打扰我
亲密关系中，男性会因为对另一半不满但又无法改变现状，就会选择用逃避的态度，将内心的不满转化为冷暴力，再也没有脸红耳赤的争吵，用冷暴力结束一切。这样的分手方式对于女生来说，心智和情绪都是饱受折磨的。容易开始自我怀疑，经常的患得患失，甚至还有可能患上轻度痛苦。
脑子里都是想着“他到底还爱不爱我”，精神上的折磨就会导致逐渐丧失自我，人也变的自信不起来。我说个事例简单描述一下什么是冷暴力：感情突然的冷淡，他会说自己各种忙，几乎不会主动的联系你。
两人之间的互动越来越少，态度极度敷衍，聊天也是自己一个一直在说话，对方偶尔的回复一两句。这种状态称为冷暴力分手，遭遇到这种情况你会怎么做呢？
多少女生会使用“热暴力”去反击他，用各种事情挑起他的情绪，甚至拿出分手要挟对方。我只能说，这只会使的他对你越来越反感，还拒你千里之外，起不到任何的效果。
二、冷暴力分手阶段
1、你还沉溺在爱情的喜悦中，他却突然变的很忙
当一个男人突然开始“很忙”的时候，你就一定要小心了。因为一个人再忙，也不可能五加二，白加黑，一年三百六十五天都抽不出时间陪你。
尤其是从前那个特别喜欢粘着你的小奶狗，突然开始以工作事业等等为借口的时候，他可能就是想要离开你了。
只是，他没有担当，没有勇气，或者还没有找好下家，所以只想把一切责任怪给你，于是，就开始用这种疏远的方式，来让你明白。
也许这时候的你，还沉浸在爱情的甜蜜喜悦中，还幻想着他努力工作是为了你们的未来。
请你一定要仔细判断，冷静分析，一定要看清他是真忙还是躲你。
我认识很多成功男人，他们都很忙，可真的爱上一个女人以后，是可以在周末的时候买张飞机票带她出国玩的，更是可以在开会的时候点个外卖给她。
你一定要记得，每个人都很忙，可对爱的人，永远有时间。
2、你开始质疑开始抱怨
经历了上一个阶段，聪明的姑娘会明白对方想做什么，可是大部分在爱情里失去判断力的傻姑娘，就会陷入疑惑。
你会抱怨他为什么不陪你，你会质疑他是不是爱你，你会哭会闹，会不停的打电话，会绞尽脑汁查他手机。
可你知道吗，这样的是你，就已经陷入了他的圈套。因为他会说你不懂事，会说你任性胡闹，会不停的打击你的自信，让你逐渐开始怀疑，是不是自己真的不好。
这样，他在一次次的纠缠中，让你对这段感情失去信心，也为最后的分手，打下了坚实的基础，他知道，不用他开口，你一定会开口，因为，你爱他。
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