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标题 产后忧郁症从何而来
类别 心理百科-心理
内容
     在中国的家庭中,刚生完宝宝的妈妈本应该是人生最幸福的时刻,为什么忽然之间性情大变,甚至出现了自杀倾向?极少有人知道,因为激素的剧烈波动,尤其是雌激素和孕激素在产后的断崖式撤退,伴随着新的生命到来的,还有产后痛苦症。
    
     一、产后忧郁症从何而来
    
     1、生孩子的经历
    
     并不是每个妈妈在生宝宝之前都有了百年大计。很多妈妈在拥有新生命后,发现生活并不像预期一般甜蜜,反而一片混乱。尤其当生育的过程中遭遇了自己或孩子的病痛,情绪就更容易低落。
    
     产后忧郁症从何而来
    
     2、自然的生理变化
    
     产后身体里激素的急剧变化,是导致情绪低落甚至产后痛苦症的一个重要因素。尽管科学目前还无法100%解释当中的机制,但这种关联性是必定存在的。
    
     3、生活模式的变化
    
     同样,这也不是一个简单的1+1+1=3的数学问题。新生命的到来,让新上任的爸爸妈妈忽然要面对一些之前从未经历的生活变化。喂食、哭闹、洗澡、睡眠……样样都是挑战。新妈妈通常要24小时待命,几乎要完全放弃个人生活,也容易患上产后忧郁症。
    
     4、家庭关系的变化
    
     有宝宝之后,很多其他家庭成员也会介入小家庭生活,例如祖辈参与照料。这使原本一对一的夫妻关系,一下子变得复杂,新妈妈可能同时要面对3-4个家庭成员以及他们给出的意见,这本身就是一种消耗。
    
     5、“伟大的母亲”形象
    
     这一点可能很少有人留意到。传统文化跟社会舆论,经常给妈妈套上无比高尚的光环,同时似乎也在定义妈妈“无私付出”的一个角色。这使很多妈妈,无形中把压力赋予给自己,觉得如果自己哪一点没做好,就是一个不称职的妈妈。
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更新时间:2025/10/5 12:21:14