明天我就要和丈夫离婚了，我的心情糟糕透顶。一想到这件事，心里就像压了一块大石头，沉甸甸的。我好害怕呀，害怕面对离婚之后的生活。未来会是什么样子呢？我一点都不知道，这种未知让我觉得特别迷茫。我怎么也想不明白，曾经那么相爱的两个人，怎么就走到了这一步呢？过去的生活里，有欢笑也有泪水，可怎么最后还是要分开呢？我真的很困惑，也不知道以后的路该怎么走。明天就要去办离婚手续了，我感觉自己的腿像灌了铅一样沉重，不想面对，却又不得不面对。
导师分析：
即将离婚，你心情差、害怕又迷茫，这很正常。离婚意味着生活的巨大改变，对未知生活的恐惧是害怕的根源。想不通则是源于对过往感情投入的不舍与困惑。从心态上看，你对过去的感情仍有留恋，无法轻易接受即将失去婚姻的现实。而婚姻走到尽头，可能是长期积累的矛盾无法调和，也可能是双方成长不同步，致使感情出现裂痕。此刻，你需要正视这些情绪，明白改变虽痛苦，但也可能是新开始的契机。
导师建议：
首先，今晚可以找信任的亲人或朋友倾诉，把内心的害怕和迷茫都说出来，他们的倾听和安慰能缓解你的情绪。对于未来，不妨先制定一些简单计划，比如短期可以安排一次旅行，换个环境放松心情，思考自己接下来想做什么。关于想不通的事，既然明天就要离婚，当下不必执着非要找到答案，给自己一些时间慢慢释怀。离婚只是人生的一个阶段，未来还有无限可能。勇敢面对明天，用积极心态开启新生活，说不定会发现新的美好。
网友评论一：
别太害怕啦！离婚虽然是大事，但说不定也是新的开始呢。很多人离婚后反而过得更精彩了。别纠结过去为啥走到这一步，往前看。先调整好心情，出去走走，说不定路上就有新灵感，知道未来咋走啦，加油呀！
网友评论二：
理解你现在的心情，要离婚了肯定五味杂陈。不过既然走到这一步，就勇敢面对。迷茫很正常，大家面对未知都这样。要不先从自己兴趣入手，培养个爱好，说不定能在其中找到方向，也能让自己充实起来，慢慢就不那么害怕啦。
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