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标题	别人一旦对我有看法和评价，我就控制不住自己
类别	婚恋情感-情感生活
内容	在生活中和职场中，别人一旦对我有看法和评价，我就控制不住自己，经常会受到别人的评价来左右自己的判断。这样的生活状态，易受暗示性，让我的生活一团糟，我该怎么有条理地生活呢？1.如何判断自己受暗示性高不高暗示是人类特有的，非常有意思的现象。动物植物界也有一些对暗示的反应能力。其实每个人对暗示的反应性不一样，有的人感受性高，有的人感受性低。受暗示性高的人对世界的感知能力高，具有高暗示性的人的内心活动其实比其他人要高。那么，如何测试你的受暗示性高与不高呢？经典的测试是用两杯水，说其中有一杯含有少量酒精，受暗示性高的人就可以闻出酒味来。暗示分为语言暗示、非语言暗示，被动暗示和自我暗示。被动的、非语言的暗示常用于心理治疗中。2.解决受暗示的方法上面来访者的暗示的问题其实是一种非常无聊的自我暗示。表面上是你非常在意别人的看法，实际上你是活得一点都不真实，好像时时刻刻都被问：“我是谁？”其实，解决暗示很简单，只要你自己充耳不闻，视而不见，不管是谁暗示你都不可能办到，所以，从这个角度看，是你自己接受别人的看法。3.受暗示性高好不好暗示性高有时候也是积极的。这样，你常常会对某些特殊的事件有特殊的预感，或者说有一种超能力也不为过，比如说你可以一眼看出这个人值不值得你去交往，他们要骗你很难。因为受暗示性高，你对情爱的联想会比一般人绵长，复杂，一个眼神就可以让你的心热情似火，也可以一瞬间冰封如霜，或者冰火两重天。暗示性高的人不惧怕孤独。你的心难得有休闲的日子，近段时间你会流连于过去或者徘徊将来，大悲大喜会在你心中留痕。受暗示性高喜欢幻想，经常活在自己建构的世界里，可能会造成性格孤僻。其实，催眠就是建立在人在受暗示性的基础上进行的，采用一种诱导的技术，让人慢慢地专注于催眠师的语言，并产生需要的联想，心理的困扰就会被抹掉。我也遇到过自我暗示非常强的来访者，来访者只要是碰到与心理疾病相关的信息和症状，就会想办法靠近这样的心理疾病，从而导致自己产生于心理疾病的相关症状的表现。所以，在日常生活中，受暗示性可以帮助我们也可以让我们受伤害，这主要取决于你。让你自己远离不好的暗示性吧。
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