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标题 丝瓜络的功效与作用有哪些？
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内容
     小时候特别是在农村的孩子会经常看到丝瓜络和用丝瓜络来洗碗，不过现在大多数人意识到丝瓜络的食用价值之后会用来煲汤， 情感 小编告诉你丝瓜络的功效与作用有哪些。
    
     丝瓜络的功效与作用有哪些？
    
     一、丝瓜络
    
     丝瓜络是丝瓜老熟之后去除外皮和果肉留下的强韧纤维部分，很多人都认为丝瓜老了就不能吃，丝瓜络也一样是不能吃的。其实丝瓜络中含有很多丝瓜所没有具备的营养元素，不但可以外用，还能食用，并且还有很好的食用价值，下面一起去看看丝瓜络的功效与作用及食用方法吧。
    
     二、丝瓜络的功效与作用
    
     1、丝瓜络的功效是催乳，丝瓜络和猪蹄，鲫鱼，腰花煨汤给孕妇喝，能促使乳汁分泌明显变得旺盛起来，这是因为丝瓜络中含有一些氨基酸和蛋白酶，加上猪蹄和鲫鱼等本来就有的催乳功效，炖汤的时候高汤中的催乳成分能够发挥得，而达到催乳的作用。
    
     2、丝瓜络的功效与作用除了催乳之外还可以通经活络，丝瓜络是由多层丝状纤维交织成的断网状体，形似人体经络，所以有通经活络之功效，主要作用于由各种原因引起的气血与之，脉络不同的胸肋疼痛，腰腹痛，睾丸疼痛，女性闭经，乳汁不通等症。
    
     3、清热化痰也是丝瓜络的作用，丝瓜络味甘性寒，能清热，入肺经，对于肺经有热，咳嗽气喘，痰多等症有良好的治疗功效。
    
     4、丝瓜络性寒清热，所以凉血止血也是丝瓜络的功效，对于便血，崩漏等血症有一定的质量效果，尤其适合血热患者食用，既可凉血，又能止血。
    
     5、丝瓜络的作用具有清热散结止痛及通络下乳，肝胃热结人群，乳房胀痛或化脓导致成乳痈，乳汁不通的人群，可内服或外敷使用。
    
     三、、丝瓜络的食用方法
    
     1、丝瓜络的食用方法一般是做成丝瓜络汤，将丝瓜络50克，加水500毫升，煮至300毫升，加适量葱、姜、蒜、盐、油。每次喝汤150毫升，一天两次，七天为一疗程，可用于治疗乳腺发炎或乳房肿块等;或丝瓜络直接煎水外用，内外相合，效果更佳。
    
     2、丝瓜络鲫鱼汤 丝瓜络30克，鲫鱼500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐少许，加水800毫升。将丝瓜络和鲫鱼熬汤煮至400毫升。每次200毫升，一天两次，连用三四天。此汤有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者。
    
     3、丝瓜络猪蹄汤 取丝瓜络30克，猪蹄500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐、油少许，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一天两次，连用三四天。有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者。
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更新时间：2026/5/11 23:50:16