网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	如何提高抗打击的能力
类别	心理百科-心理
内容	我们从少年时代开始便不停的接受打击，我们的家长父辈是打击者，我们的老师同学是打击者，他们给予的这些打击感让我们非常难受，可是他们都会美名其曰锻炼你，激励你。说到最后消化这些打击感只能靠我们自己。                     一、 如何提高抗打击的能力           1、心量要大           要允许别人有缺点，允许社会有不公平，接受不合理的事情，把心态放平，再务实的寻找真正能解决问题的方法，能够这样，就变成一个心态好能力强乐观的人，否则，就是一个脾气大本事小、什么都看不顺眼、什么都不会做社会上的哥哥姐姐。           首先要对自己有自信，这样就会不容易被外界影响，当你充满自信的时候，就会觉得很多事情其实根本不值得一提。           其次以后不管发生什么事情，你先想能从这件事情中得到什么经验，教训。然后告诉自己，我肯定能处理好这个事情，这样，把你对这件事情的情绪转换成理性，自然就变得有心量啦。           天天做这样的思考，看清事情的真相，看到自己的不足，扩大自己的心量，也扩大自己的智慧。           2、不把舆论当回事           抗打击能力和承压能力强的人，就是内心很平静的人，也许也嘻嘻哈哈的，不过内心一样很平静。 他表面上看起来可能并不强大，比如说人家骂他，他可能并不回应，因为他根本就没放到心里去，不屑回应。 而有些人表面上很强大，比如说拼命跟对手抗争，一定要拼到你死我活，这样的人，心里面其实很弱，因为内心已经狂风暴雨、失去控制。           3、内心清白问心无愧           内心的强大，就是沉得住气、有定力，不自乱阵脚。           明白人性本来就缺点很多，面对别人对自己的误解，就不会气急败坏。           做到自己的，事事尽力。面对压力也就可以坦然。如果做到了，还是不能做好一份工作，那么就换一份工作做。 当然做人也必须要面对自我的提高，逐步提高自己的能力，慢慢就可以做更多的工作，或者同一份工作越做越好。           最重要的是，别总认为自己很了不起。自己只是很平凡很一般很平庸的一个人，有什么了不起？为什么别人就不能打一打？压一压？又有什么大不了的？该怎么活着还得怎么活着，不过是一个游戏过程而已嘛。最重要的，尽量别做惭愧亏理的和亏义的事。少些欲望多点现实，学会努力做事，而不是学会盼望成功。
随便看	二婚老公不愿意和女儿断掉 怀疑相亲对象有男朋友，怎么办 怎么劝朋友和他对象分手 结婚和不结婚哪个好 老公三番两次出轨怎么办 老婆没有性生活的婚姻，该不该离婚 男朋友说不想耽误我怎么办 男朋友喜欢上别人了,我该怎么办 我生病老公不出钱不关心，怎么办 离婚后孩子跟我不亲怎么办 情人要和我分手,我舍不得怎么办 感觉前女友还爱我，我该怎么办 男朋友骗我单身原来有老婆 老公喝醉酒出轨了能原谅吗 老公和多个女人暧昧聊天怎么办 老婆出轨了健身房教练，怎么办 老公有小三,既不断,又不离婚,我该怎么办 老婆知道我出轨了要离婚怎么办 老公出轨后承诺回归靠谱吗 老婆发现我出轨了要闹离婚怎么办 我老公对我很好,我却迷恋别的男人 和老公分居两地发现他出轨了怎么办 看了老公的手机,发现老公出轨 老公不让我出去玩他自己和别的女人出去玩 结婚后和前任旧情复燃怎么办 我的爱为你琉璃千转 浓浓墨,淡淡的情 写不完的伤词 等久会死,原来521+365=886 夜幕降临前，各自安好! 谁伴我闯荡？ 时间长了,等不到了,也许该改变了! 其实你对我很好 十八岁的我,学会了什么?做过了什么?留下了什么? 最简单的保护却是我们不适合的开始 2011六月的夏天,高三班我们一起说再见！ 需要为自己的冲动付出代价 你受伤的心灵谁能拯救 男孩请花几分钟看完，女孩看完别哭。。。。。。。 我最爱过的人 phytolite phytolith phytolithlolgist phytolithological phytolithologist phytolithologists phytolithology phytolithus phytol ketone phytologic phytological phytological biometeorology phytologically phytologies phytologist IT儿童量表 IT测验 J型组织 KJ思考法 LN神经心理成套测验 MBS法 M-F测验 MRI理论 NBS法 OCU型思考法 PM理论 Portage方案 Robertson模型 Rogers模型 SAM复杂协调测验 水星双子座高阶状态 陈赫是水星双子座吗 水星双子座六宫代表什么 水星双子座是完美主义吗 水星七宫双子座代表什么 水星双子座冷漠吗 水星双子座穷吗 a型水星双子座的人怎么样 水星11宫双子座代表什么 水星双子座自卑的地方在哪里 金星双子水星双子的男人靠谱吗 水星双子座的人靠谱吗 上升狮子水星双子的男生靠谱吗 水星星座双子座的男人靠谱吗 火星天蝎水星双子的男人靠谱吗

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。