现在由于生活节奏的过快，生活压力也就越来越打了，虽然说压力可以转化为动力，但是长时间压力会击垮一个人的，来做一份压力心态测试，看看你是否该减压了，下面 情感导师 就分享些压力心态测试。
一、心态压力测试题
1、生日，婚礼……，免不了花钱。
A、你不想在这类场合出现，以免花钱买礼物。
B、尽管不少花钱，可在各种场合，你还是乐于选择小巧而特别的礼物。
C、只在对你很重要的场合送礼。
2、你的自行车与别人的车相撞，你不得不与对方约个时间解决这个问题。
A、这件事引起的焦虑和不安使你失眠。
B、这并非重要的事情，只是生活中发生的许多事情中的一件，你会在问题解决后，做点自己喜欢的事情，以便尽快忘掉那不愉快的事。
C、开始时你不去管它，只要在解决问题的那一天到来时再想办法应付它。
3、你的家具由于水管破裂损坏了，但是财产去不能受保险赔。
A、你很失望，痛苦地抱怨保险公司。
B、开始自己修复家具。
C、考虑撤销保险，并向有关事务机关投诉。
4、你由于生活小事与邻居矛盾，却没能解决任何问题。
A、回到家，你拼命喝酒，想轻松一下，忘掉这件事。
B、准备到对方单位告他。
C、通过散步或看一场电影来平息怒气。
5、当今日常生活中的压力让你跟对方经常发生口角矛盾。
A、每当这个时候，你尽力放松自己，保持沉默，不去争执。
B、你和朋友谈论这事，使你的观点和感情得到理解。
C、寻求机会，心平气和地与对方谈心，看如何摆脱由于日常生活压力而引起的争吵。
6、一个你所爱的亲密朋友准备与别人结婚了，对你来说这是个巨大的不幸。
A、你逃避现实，使自己相信这不可能发生，因此没必要担心，于是仍然乐观地抱希望。
B、决定不去担忧，因为还有时间去改变这个“事实”。
C、决定向你所爱的人提出你的观点，表明你的态度，严肃地向她(他)说明不该这样的理由。
7、每个人都承受物价上涨所带来的心态上和生活上的压力，你更担心食品价格上涨。
A、尽管价格上涨，你仍拒绝改变饮食习惯，因此不得不花更多的钱。
B、每看到物价上涨，你怒气会大增，但是还是会买，担心会涨价。
C、设法少花钱，制定出一个营养而又实惠的食谱。
8、终于有一天你的能力被人们认识并被赋予一项重要工作。
A、你考虑放弃这次机会，因为工作量太大。
B、你开始怀疑自己能否承担这个重任。
C、分析这项工作对你的要求，并为从事这一工作做各个方面的准备。
二、心态压力测试题分析
计分方式：
问题1——3：A=3，B=1，C=2。
问题4——8：A=3，B=2，C=1。
总分越低，说明你处理问题的能力越强。如果得分为14或更少，那么你很会处理问题，心态压力不大，或许还可教其他人如何平静下来，减少心态压力;如果得分是14分以上，说明你的心态压力过大，需要及时放松自己，以免造成情绪崩溃。
大多数的人在面对别人的情感问题时，都会看的很透彻，但是一旦关于自己的情感问题，就会措手不及，
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