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标题	离婚这段时间我实在太痛苦了，未来的路觉得很黑暗
类别	婚恋情感-情感生活
内容	我今年离婚了，我们的婚姻仅仅持续了1年多，结婚前我们异地恋了1年多。为了他，我放弃了去欧洲读研的机会，离职跟着他到他工作的地方去了，也算标准的远嫁。婚后才发现他对外人儒雅和彬彬有礼，对我却非常高傲，不接受我对他的一点点的批评，动不动就对我冷暴力，每次吵架几乎都不让步，可以说把最差的一面都给了我。后来又因为婆媳关系也不好，我们的关系更加恶化，有次我怀疑他跟一个女同事搞暧昧，送礼物什么的，可他否认了，他还反咬一口说我不信任他。我越来越没有安全感，当我正打算想进一步去调查这件事的时候，可是他却主动提出了离婚，他说我们没有小孩，离婚很容易，我打死都不想离婚，我家是比较传统，家人亲戚都没有离婚的。加上我为他付出了很多，我很爱他，但是他决心要和我离，我一直拖着，但最后还是离了。很多时候我怀疑为什么他这么着急要和我离婚，是不是外面真的有了别人，但是这一切都已经不重要了。也不想知道太多不然自己难受。他还想要我净身出户，最后我把财产争取到了。我恨他，有时候又想他，离开那个地方回到我家，现在工作没找到，身体不是很好，如果要去读研，又觉得年纪太大了。在离婚这段时间我实在太痛苦了，无法走出来，未来的路觉得很黑暗，不知道怎么是好！导师解答：离婚后，需要学会两样东西：【1】移情别恋；【2】喜新厌旧。此刻你的心态和生活上太需要这两个“心理技巧”了。想要幸福，就需要不断爱上改变之后的自己，不断喜欢自己改变之后的生活，只有喜欢上新的自己，才算正式开始新的生活，也才能更快走出来。很多人之所以在离婚后努力了依然不幸福，就是因为没做到“移情别恋”和“喜新厌旧”。你一边改变，一边还留恋过去，这样一来，你的心势必会停留在过去，而停留在过去，你能感受到的就只有无边无际的不幸和痛苦。
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