标题 |
心态防御机制的几种类型 |
类别 |
心理百科-心理资讯 |
内容 |
如果一个人内心很抵触一件事情,那么就会出现心态干预这种现象,说到底就是心态不甘心不想去做,心态专家说过,人的精神会把那些主观的或者客观的矛盾按自己喜欢的方式去解决,这便是心态防御机制,下面 情感导师 就说说心态防御机制。 一、心态防御机制的几种类型 1、否定 这是一种原始而简单的方法,这种方法是将不愉快的事件加以否定就当它根本没有发生过,以获取心灵上暂时的安慰。这是避免精神的最常用方法,多数人在特殊的困难面前都会自动用到它。 2、压抑 压抑也是一种最基本的自我防卫方法。它是把不能被意识所接受的思想、感情、意向和经验,在还未发觉之前便做了抑制,存放到潜意识中去,使自己在不知不觉间得以保持心境安宁,感受不到焦虑和恐惧。 3、投射 将自己的恶念和恶习归咎于他人,认为是别人造成了自己的困难或障碍,以此减轻不安、内疚和焦虑。这是一种心态上的投射,不是理智的思维。 4、抵消作用 心态干预用某种象征性的活动或事件来抵消已经发生的不愉快的事情,好像那些事情根本没有发生似的,这就是抵消作用。 5、回避 回避是为了使困难自行消失。转移注意力,尽可能回避,躲开导致心态困境的外部刺激,是个体即将或已经陷入心态困境时,最先也是最容易采取的摆脱策略。 6、淡化 外部信息影响跟人的心思认知的相互作用产生心思体验。心里认知、心里体验的不一致导致心态抵触,心思抵触无法排解,就可能出现心里间题。心态专家说,假如能够人为地避免会导致抵触的外部信息影响做到减轻或消除外部影响对认知的影响,就能弱化体验的强度,从而减轻认知和体验的抵触。 7、转视 并不是任何来自客观现实的外部影响都可以逃避或淡化,但是,任何事物都有积极和消极的方面。有时候,同一客观面前,假如从一个视点来看,可能引起消极的情绪体验,使人陷入心思窘境;假如从另一个视点来看,就可以发现它的积极意义,从而转化为积极的心态。 8、换脑 所着火的屋子迅速在火焰中被夷为平地,一个小男孩站在父母旁边,目睹了这无情的一幕。记者语带同情地说:“孩子,看来你无家可归了。”小男孩抬起头看着记者,口气坚定地说:“我们有家—一我们只是少了放它的场所。” 在个体出现心态矛盾和冲突的时候,可以通过换脑法,减少心态矛盾冲突。 大多数的人在面对别人的情感问题时,都会看的很透彻,但是一旦关于自己的情感问题,就会措手不及, |
随便看 |
- 什么叫合适的两个人,感情最重要的是什么
- 水瓶男金牛女做夫妻好不好?
- 什么叫合适的两个人,男女合适的五个表现
- 什么叫合适的两个人,男女之间什么才叫合适
- 水瓶男金牛女配吗?水瓶座男生和金牛座女生配对!
- 怎么消除妊娠纹,妊娠纹可以消除吗
- 吃什么能够促进泌乳,产后吃什么可以促进泌乳
- 双重性格的人,算不算人格分裂?
- 双重性格的人的特征,它的5种有效处理办法!
- 吃母乳有什么好处,吃母乳好还是奶粉好
- 母乳对孩子有什么好处,母乳喂养对新生儿有什么好处
- 5个最显著双鱼座性格特点,最后一点就问你准不准!
- 月子期间应该注意什么,在坐月子期间产妇应该注意什么
- 如何挽回分手,如何去挽留分手的感情
- 如何挽回分手,4招打破僵硬关系
- 不坐月子的危害,产后没有坐好月子应该怎么办
- 如何挽回分手,九年感情分手怎么挽回
- 如何挽回前女友,重新追回前女友的方法
- 如何挽回前女友,分手后挽回女友绝招
- 双鱼座性格特点,双鱼座的优点!
- 月子期间不能吃什么,在坐月子期间不能吃什么
- 如何挽回前女友,挽回前女友的最后一招
- 如何挽回双鱼男人的心,挽回双鱼座男友的攻略
- 双鱼座喜欢什么样的男生,这三种你知道吗?
- 如何挽回双鱼男人的心,四个挽回双鱼男的绝招
- 细数流年(一)
- 《我的见鬼女友》原创改编独白短篇小说
- 思念是无法解的毒,
- 寂寞的长袖
- 失落后才知道卑微
- 只能一个人默默的哭
- 无奈、迷茫
- 爱伤了
- 我想你花痴
- 令人痛苦的往往并不是未曾得到,而是得到后的失去
- 代理扫墓也属彰显孝心吗?
- 习惯,只是因为别无选择
- 女孩,请珍惜爱你的士官吧!部队恋爱不容易。
- 文学典故
- 天涯有情人
- vitrophyric glass
- vitrophyric texture
- vitrophyride
- vitrophyrite
- vitroplant
- vitroporphric
- vitroporphyric
- vitroporphyritic texture
- Vitropression
- vitrose
- VITROS HBeAg
- VITROS Immunodiagnostic Products HBsAg Reagent Pack
- vitrosin
- vitrosity
- vitrosol
- 语义启动/抑制效应
- 语义条件反射
- 语意不合
- 语感审美
- 语文教学三情合一
- 语文教学中发掘文学作品的教育作用
- 语文能力
- 语言
- 语言与形象互译
- 语言和文学形象
- 语言学习
- 语言干扰级
- 语言测听法
- 语言测验
- 语言美
- 2019年5月最佳亲子游目的地推荐
- 探索佛山:亲子露营地推荐
- 乌兰察布亲子游:带你领略大草原的魅力
- 西安亲子游推荐:酒店名宿合家欢
- 夏季成都亲子游推荐,3岁宝宝的最佳选择
- 带宝宝出游,暑期亲子游推荐1岁半
- 端午节亲子游玩攻略:江浙沪推荐景点及行程规划
- 暑假亲子游推荐两周岁宝宝的五大目的地
- 厦门朗豪酒店:亲子游的绝佳选择
- 北海亲子游国内旅游景点推荐,让孩子体验难忘的家庭度假
- 夏季亲子旅行必备:海滩度假时的裙装推荐
- 广西夏天亲子游玩攻略,让您的宝贝留下难忘的夏日回忆
- 亲子乐园|平阳周边游亲子旅游推荐
- 贵阳周边亲子酒店推荐,让您的家庭之旅更加完美
- 带孩子去海边旅游的好去处
|
依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家,为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导,帮助您分析解决情感难题。