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标题 我老梦到老公出轨抛弃我，到底是咋回事呀，好担心
类别 恋爱技巧
内容

我最近老是做梦，梦到老公出轨了，还抛弃了我。每次从这样的梦里醒来，我心里都特别害怕，一整天都恍恍惚惚的。我不明白为什么会老是做这样的梦，是不是我的心里有什么担忧，才会在梦里出现这些场景呀。我真的很担心，这些梦会不会预示着什么，难道老公真的会做出出轨抛弃我的事吗？这种担忧一直在我心里，让我很难受，也不知道该和谁说，只能自己默默烦恼，真希望能有人告诉我，这到底是怎么一回事。

导师分析：

从原因来看，频繁做此类梦，或许源于你内心深处对婚姻安全感的缺乏。在现实生活中，可能一些细微的迹象，比如老公突然的忙碌、与异性的正常接触，被你过度解读，从而引发内心不安。也可能是周围人婚姻中的负面案例，潜移默化影响到你，使你对自己的婚姻产生担忧。

从心态方面，你对婚姻存在焦虑。梦境是潜意识的反映，这表明你非常在乎这段婚姻关系，害怕失去老公。但过度担忧这种心态，可能会影响到你在婚姻中的正常相处，让你变得敏感多疑。而从你老公角度，如果他没察觉到你的担忧，不理解你突然的变化，可能会使夫妻关系产生间隙。

导师建议：

首先，尝试和老公坦诚沟通。告诉他你最近频繁做这样的梦，以及这些梦给你带来的困扰，让他了解你的内心感受。通过沟通，或许能解开你心中的疑惑，比如他近期忙碌的原因，消除不必要的误会。

其次，调整自己的心态。不要让梦境过度影响现实生活，要相信自己的婚姻基础。多回忆你们之间美好的过往，增强对婚姻的信心。同时，丰富自己的生活，比如培养兴趣爱好、参加社交活动，转移对婚姻的过度关注。

最后，如果沟通后仍无法缓解焦虑，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。他们能从更专业角度，帮你剖析内心深层原因，引导你调整心态，更好地经营婚姻。

网友评论一：

别自己吓自己啦！梦都是反的，说不定你老公超爱你呢。可能是你平时太闲，才会瞎想。多找点自己喜欢的事做，别一门心思都放老公身上。要是因为做梦就和老公闹，反而可能影响感情，放宽心，好好过日子就行啦。

网友评论二：

这梦说不定是有原因的呢。你留意下老公平时有没有啥异常举动，要是有，还是得重视起来。不过也别直接质问，旁敲侧击问问。但也别太草木皆兵，要是没证据就怀疑，容易伤感情。先观察观察，自己也别太焦虑，实在不行找朋友聊聊。

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更新时间：2025/8/8 6:02:55