情感暴力总让我们感觉自己被捆绑了，陷入负罪感，带着自责内疚的情绪去承受着我们不想承受的东西，想逃避却最终无法自由自在的生活，甚至被无形拉扯住了，只是情感暴力可以挽回吗?家庭暴力怎样才能 挽回婚姻 呢?
一、情感暴力可以挽回吗?
“听不听由你，可我都是为了你好。”
“我为你牺牲这么多，你为什么就不不知道感恩呢?”
“你这个样子我真的非常失望。”
......
（ ）
家庭暴力离婚能挽回吗?
很多时候情感暴力就是从语言开始的，一切的为你好，不是我们不懂感恩，可是却总是感觉自己被什么捆缚住，极容易陷入负罪感，无法自由自主地生活，没办法和人建立真正亲密的关系，不知道自己想要什么，甚至很难感觉到快乐和轻松。遇到这样的情感暴力可以 挽回 吗?
其实，暴力行为是可以预防和阻止的，婚姻关系也是一样，想要婚姻幸福，我们就要及时止损，防止冷暴力伤害夫妻感情，那么 家庭暴力离婚能挽回吗 ?我们应该怎么做?
二、家庭暴力怎样才能 挽回婚姻 ?
1、了解彼此的脾气性格
脾气暴躁的人，自己难以控制情绪，针锋相对只能让他恼羞成怒，变本加厉地暴，所以，摸清他的脾气，掌握一些抑暴治暴之道，可以逐渐地改变他的暴脾气。比如，可以写日记，记录下他暴躁，发脾气的原因和过程，每周整理一下，看看哪些事容易让他爆发，情绪失控，不碰触他的愤怒开关，减少他发作的缘由,做到防患于未然。
2、冷静后的必要沟通
相信老公脾气不好，也会在事后了解自己的缺点，但就是在具体事情上总是难以控制。所以作为妻子不妨在老公冷静下来的时候，和他进行真诚的沟通，分析其中利弊，让他认识到需要改变性格中的缺点，并予以鼓励和信任。（ ）
3、提高自己的情商
在婚姻中，男女双方都要懂得怎么去提高自己的情商，面对不能协调的事情，就换个方式去沟通协调，找到彼此适合的方式生活，做一个有效的联结和沟通，消除了冷暴力，你们之间的婚姻生活才会更加和谐美满。
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