每个被出轨的人，都有复杂而难以言说的情绪。肉体和精神出轨哪个更难接受？被出轨的女人在面临这个问题的时候，都会有各种各样的情绪，下面 情感 小编就来为大家介绍5个不得不面对的变化。
一、悲愤的情绪袭来
你可能早已注意到他有些许不同，怀疑他整日都在做些什么，已经从他的语言中体会到一些异样。被出轨的女人一般是后知后觉的，可能在事情发生后才知道自己的 伴侣出轨 了。也许是无意间的发现，但是你不敢相信平时说着甜言蜜语的他竟然做出了这样的事情。确定对方有外语的时候，你会悲痛和愤怒，一想到自己的付出，还有过往的美好回忆，更是觉得心痛不已。这时候的你有些无奈，不知道要怎么去处理。
二、产生报复念头
网上有一个很热门的话题：精神出轨和肉体出轨哪个更难接受？其实这是一个两难的问题，很多人自己都会觉得无法平衡。在知道对方有外遇后你可能会想要报复，想让自己承受的痛苦强加在对方身上。其实从某种意义上来说，报复行为确实可以减轻你心中的痛苦，让你暂时的发泄自己的情绪。但是，报复行为并不能解决根源问题，还有可能让两个人的关系更加的糟糕。
三、错误归因，自我怀疑
在得知伴侣有了外遇后，你一方面会憎恨他，一方面又会觉得后悔，想要去挽回也不知道要如何行动。越是这样越容易感到焦虑，到后面就会出现自责的情况。是不是我不够好他才会离开我？是不是我做错了什么事情让他生气？其实这些疑问都是错误的自我归因，我们在消极的情绪下也会产生一些消极的想法，感到自我怀疑。面对两性关系，很多人都失去了信心，想知道如何应对恋爱中的问题吗？
四、在原谅与离开中纠结
被出轨了该不该原谅对方？对方承认错误我该不该原谅？如果要复合以后会怎样？你可能在面对外遇这个问题的时候会想很多，也会在原谅与离开中反复纠结。想要重归于好，又怕两个人之间有隔阂。想要放手，相忘于江湖，又觉得内心难以割舍和不甘。
面对以上这些问题，你也会纠结、彷徨，不知道怎么做才能够妥善处理好。
- 老公对你没感情还要挽回吗？如何跟老公更有效的沟通
- 老公跟别人有感情了该处理，挽救婚姻的方法
- 老公对你没感情还要挽回吗?准备离婚挽回的最好方式
- 吵架老公说我们没感情，挽救婚姻最好的方法
- 老公说没感情了还能挽回吗？挽救婚姻最好的方法！
- 怎样修复和老公的感情？挽救婚姻最好的方法！
- 怎样挽回和老公的感情?挽救婚姻的方法
- 如何维护与老公的感情？挽救婚姻的方法
- 老公说和我感情淡了怎么办？最有效情感挽回的技巧
- 老公说太累要离婚应该怎么做？
- 婚后老公想离婚怎么办？男人舍不得离婚的表现
- 老公冲动说离婚，老公愿意净身出户的心理
- 第三者逼老公离婚有希望挽回吗？老公坚决要离婚怎么办？
- 时时刻刻都想离婚的男人，老公一定要离婚怎么办？
- 老公跟别人有感情了该处理，挽救婚姻的方法有哪些
- 老公坚持要离婚该怎么办如何挽回？
- 老公整天嚷着离婚，什么情况下选择离婚？
- 老公坚决离婚的原因是什么？分居多久就自动离婚了？
- 老公分居不离婚怎么办如何挽回？
- 老婆对我很好但也经常和她前男友约会，提老婆前男友她很生气
- 分手之后还是很想前任怎么办，还很喜欢前男友怎么办？
- 分手后挽回前任，复联后前男友不回信息怎么办？
- 想和前男友复合，女友的前男友还在复合
- 给前男友发信息，前男友短信说有对象了
- 忘不了前男友怎么办，忘不了前男友要不要找？
- 爱很痛
- 叙,一个故事 述一个忏悔
- 委屈的时候
- 独善其身
- 告诉我我该怎么做才能更爱你
- 真的有一见钟情
- 心感而发吧
- 我们是90后
- 在你眼里
- 美丽的紫丁香
- 爱你的谎言
- 尘封往事
- 挥之不去的噩梦
- 烟雨朦胧心也朦胧
- 一座城池的忧伤
- get mad
- Getman
- get married
- get married to
- get married with
- get marry
- Get Me
- get ... measure
- Get Medieval
- get me down
- get me down altitude suit
- get meeting
- Get Me Off
- GetMessage
- get messy
- internal guilt
- internal imagery
- Internality Powerful Others, and Chance Scale, IPOCS
- internalization
- internalization of behavior norm
- internalization theory of value
- internalized process of offense
- internal locus of control
- internal noise
- internal perfecting principle
- internal proceeding
- internal sensation
- internal-shaping values
- internal source of evaluation
- internal speech
- 如何选择合适的婴儿车：专家指南与建议
- 初创企业创新产品：三轮车市场的潜力与前景
- 如何选择适合婴儿的高品质婴儿车
- 如何选择适合孩子的玩具车品牌
- 8万预算买车推荐：性价比高的理想选择
- 选择山地车材质：哪种材质更适合你的车？
- 如何选择电动车的避震系统：全面解析与推荐
- 2023年最佳汽车音响系统推荐：提升你的聆听体验
- 西藏自驾游选择什么类型的车辆最合适？
- 2023年15万元预算购车指南：最佳选择推荐
- 手动挡车辆选择指南：这些车款最适合新手驾驶
- 如何选择性价比高的汽车
- 选择最佳山地车刹车系统：全面解析与比较
- 选择适合的汽车玻璃膜颜色，让你的车更潮更安全
- 电动车刹车系统全面解析：如何选择最佳刹车方案