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忧郁症测试题及答案分析 |
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大约有25%的女性和10%的男性在一生的某个时期,受过忧虑症的困扰。忧郁症测试题使用简便,能相当直观地反映忧郁症患者的主观感受。下面跟情感小编一起来做做这份 忧郁症测试 题吧! 一、忧郁症测试题说明 该测试题每题有4个选项,根本没有:1分;稍有符合:2分;基本符合:3分;完全符合:4分。 二、忧郁症测试题内容 1、身体乏力,生活很懒散。 2、情绪低落,对人非常冷漠,不管做什么事情都没有精神。 3、对自己的能力非常不自信,认为自己没有优点,觉得自己处处不如别人。 4、想要结束自己的生命。 5、整个人都非常压抑,和外界接触非常少。 6、经常感到悲伤、恐惧,还会不停流泪。 7、遇到一些挫折或是困难,很容易出现自责、自卑心态。 8、对生活、工作和学习丧失兴趣,体会不到快乐。>> 10道挽回测试题:测你们的复合机会大不大 7、注意力难以集中,很健忘。 8、说话减少、音量也降低,思维变得迟钝。 9、行动变得缓慢,做点小事就会非常的疲劳。经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。 10、即便在哈哈大笑,还是会觉得非常孤独。 11、心态消极,悲观。 12、做事犹豫不决,难以下定决心。 13、食欲差、消化也不好。 14、体重减轻,经常出现头痛、头晕等。 15、晚上睡眠很差,常常失眠。 16、有自我伤害的倾向和行为。 三、忧郁症测试题答案分析 测试完成之后请把总体的分数加在一起。如果总和超过30分,说明您已经出现轻度忧郁症的表现。而超过40分,那么您基本确认是忧虑症了。需要及时调整、治疗。 温馨提示:在日常生活中合理安排好自己工作,学习和生活的关系,做到张弛有度,劳逸结合,才能有效预防忧虑症产生。 |
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