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标题	怎样提高情商
类别	经营婚姻-情感维系
内容	怎样提高情商?情商高不是喜怒不形于色，而是通过对他人情绪的感知，对自己情绪的控制，给别人想要的回应，学会运用自己的情绪，通过恰到好处的行为达到自己的目的，所谓价值化。情商怎么提高呢?           一、怎样提高情商           1、表情           怎么提高情商?人类70%的情绪表达来自表情，有的人喜怒不形于色，那么眼神也是装不出来的。当然不用像侦探片里那么细节，我们的日常生活中能做到基本情绪的识别就够了。           话说一半好像对方的表情有点难堪，是不是我说错话了或者哪里表达有误会?对方觉得提了矫情但是不提憋屈?感受到对方的表情变化，并且及时地调整自己的说话思维方式，这才是正确的反馈。所以提高情商就从识别他人的表情开始。                     2、回应           怎么提高情商?要关注聊天包括微信聊天当中对方的回应。有的人很喜欢沉浸在自己的表达之中，不管对方的回应是怎样的，这很让别人不爽导致聊天无法进行下去。曾经有一个朋友，在QQ对我说他最近的创业项目怎样怎样，我本在忙，还要附和他。           明眼人都看得出来这就是在终结话题的意思，因为每一句话都是结语来的。可他就是不停直到我说我要吃饭了才草草结束话题。           这里一定要注意我要吃饭了和我要去吃饭了的区别，我要吃饭了直观感受就是表明我对你的话题不感兴趣，而我要去吃饭了重点在于去这个动作，真的去吃饭，可能等我回来我们还可以继续聊这个话题。           所以不管是微信还是当面聊天，一定不要自嗨，否则会引起别人的反感。           3、学会感受气氛           情商怎么提高?群体当中的情绪化学反应感知，是一个不可或缺的能力，我们不可避免地要处在群体当中。知道什么时候该说什么话，不该说什么话很重要。           4、控制自己情绪的能力           越长大越会发现，最难战胜的还是自己。因为人特么就是一个靠激素荷尔蒙各种液体控制的生物呀，学会控制情绪确实很麻烦。控制自己情绪的目的是为了给别人想要的回应。           我们每一个人都是渴望被认可的，没有任何一个人喜欢被否定的。而且一旦你否定了别人，他立刻就会站在你的对立面争论起来，至于事实是什么他怎么也不会服输的，所以讨论就变得没有意义。           5、保持目的和行为的统一           怎样提高情商?不管情商还是智商，我们的最终诉求都是价值化，把事情办成就是情商高的行为。
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