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标题	我们为什么厌倦工作
类别	心理百科-职业
内容	有时候你会怀念读书的时光，因为和出来 工作 对比起来，读书真的是太轻松了，从另一个角度看我们为什么厌倦工作呢，当我么厌倦工作怎么办呢？           一、为什么厌倦工作           为什么厌倦工作？原本孩子们很享受自己玩闹的状态，结果在接受老人的钱后，由于没有获得足够的金钱，于是孩子们放弃了自己的行为。由此心态学把这种现象总结为一个有名的效应—过度理由效应，说的是人们要为自己的行为寻找一定的理由，当外部理由逐渐代替内部理由成为人们行为活动的动力时，人们的行为就由自己内部控制转变为被外部控制了。孩子们的行为原本是为自己而玩，结果因为老人的钱的出现而变成了为获得报酬而玩，当报酬没了，自然也就不会再继续玩闹的行为了。这就是为什么厌倦工作的原因之一。           同样的道理，很多人在工作开始的时候是因为发自内心的想要做好这份工作，并且自己的能从工作中积累经验，不断获得成长，这是工作的内部动机，但是随着工作时间的延长，随着你把工作看作是获得高薪水的一种手段。           而忘记了自己去发现工作的乐趣，追求高薪水和获得领导的赏识变成了你工作的理由，但不要忘记这两点都是外界因素，决定权基本上都在别人的手中，于是一旦收入缩水和领导批评自己，我们也就会丧失继续工作的动力和激情。           所以很多人丧失工作热情的原因在于忘记了自己的初心，忘记了去挖掘自己内心深处对工作的热爱，而接受了外界条件对自己的驯化。           当然现实中，这种驯化是不可避免的，但是我们自己要意识到不要太看重工作最终的结果，太看重结果就会像那些调皮的孩子，忘记了当初自己曾经多么享受自己的玩闹，而最终被驯化得失去了自己曾经享受的乐趣。           不是工作变得无趣了，而是我们自己迷失在对结果的追求中，自己变得无趣了，原本工作是为了自己的成长，到最后却变成为了获得一份薪水，外在的理由最终消磨掉我们内在的动力，于是我们也就丧失了工作的激情，开始对工作感到厌烦。以上就是为什么厌倦工作的原因。>> 付出这么多为何他如此无情?情感诊断能不能挽回                     二、厌倦工作怎么办           如果仅仅是因为每天早上都懒得起床，那就不是真的不想上班了(这是懒病)，想想自己的银行卡余额想想父母想想子女就有动力了，而且人不工作是不行的。           如果是因为某个不喜欢的同事或者领导。想一想不喜欢的原因，然后试着接纳ta。可以尝试和同事领导沟通一下，有时候存在误会，然后彼此嫌隙也会越来越深，而且和同事领导处理好关系也是一种能力。可以看看那些和大家关系都很好的人的说话办事方法。           创造一些新的挑战。如果是因为工作内容枯燥单一而产生的厌倦感，可以尝试给自己设计一些新的挑战。有时候一项工作会做和做的很好之间还是有很大差别的。有时候工作是死的，但人是活的，怎么创造新奇迹完全取决于我们自己。           和有趣的人一起工作。如果你的同事中有特别有趣的人，你也可以多和他一起聊聊工作。各种有趣的人都可以多多接触，让自己处在轻松的工作环境中，那么工作的压力自然能够得到缓解，每天上班乐呵呵的自然不会不想上班。           清理工作空间。通过整理办公桌和办公电脑来缓解工作压力。让自己的办公桌面整洁一些，各种办公文具摆放整齐，用的时候可以手到擒来。办公电脑的文件整理归档，方便自己工作中的查找阅读，不然每天查找资料的时间浪费很多，工作效率低也会有沮丧感。           换一个电脑桌面。换一个电脑桌面换一个心情。选择那些色泽明快的，让自己工作中的眼睛也得到放松。每周换一个，这样的人生也会觉得丰富很多！           发展一个爱好，提高你的技能。80%的工作做久了的确是让人感觉枯燥乏力，可是我们可以有自己的小爱好呀。工作之余有自己的“小事业”即使忙碌也会缓冲工作带来的疲惫。既然是自己的爱好就不一定非要和工作挂钩，只要能让自己开心就好。当然也可以是帮助自己提升工作技能的爱好，这样自己的事业也会得到帮助。
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