我感觉自己快撑不住了，前段时间就和她闹得很不愉快。现在呀，我俩好像只要碰到一点点小事，就立马能吵起来。就比如今天早上，她让我倒垃圾，我稍微慢了点，她就开始数落我。我真的觉得，我和她差不多已经走到要离婚的地步了。我心里特别纠结，特别挣扎。一方面，我们一起生活了这么久，有很多回忆，我舍不得就这么放弃这段婚姻；可另一方面，老是这样不停地争吵，真的让我身心俱疲，不知道该怎么继续下去。我真的不知道该怎么办才好了，心里好乱啊。
导师分析：
这段婚姻出现当前状况，原因是多方面的。从相处模式看，前段时间的矛盾可能没有得到妥善解决，导致负面情绪积压，一点小事就成为导火索，引发新的争吵。从双方心态分析，双方可能都在气头上，缺乏有效沟通和相互理解。也许都觉得自己在生活中付出很多，对方却没有给予足够回应，从而产生不满。你内心挣扎纠结，既对多年感情有不舍，又对频繁争吵感到无奈和疲惫。这种矛盾心理让你陷入两难境地，不知如何抉择。
导师建议：
首先，双方都需要冷静下来，找个时间，心平气和地坐下来谈一谈。在交谈时，先从倾听对方开始，给她足够时间表达内心的委屈和不满，不要打断她。然后，你也坦诚说出自己的感受和想法，重点强调你对这段婚姻的重视以及对争吵的无奈。对于之前的矛盾，一起重新梳理，找出问题根源，看看能否解决。如果觉得面对面沟通困难，也可以尝试写信交流。另外，尝试回忆一些美好的过往，共同参与一些轻松愉快的活动，比如看电影、散步等，缓解紧张关系，重新找回彼此之间的亲密感。
网友评论一：
哎呀，夫妻哪有不吵架的呀。你们这就是前段时间的矛盾没处理好，积累到现在了。别一吵架就说离婚，太伤感情啦。你俩都退一步，好好沟通沟通，把心里话说开，说不定就能和好如初呢。毕竟一起生活这么久了，哪能说散就散呀。
网友评论二：
一直吵架确实挺烦人的，你纠结也正常。但一直这样吵下去也不是办法，你得先改变自己的态度。主动认错，多关心她，说不定她态度也会变好。要是试过这些方法还是不行，那再考虑离婚也不迟呀。婚姻不是小事，还是要慎重做决定。
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