恋爱是每个人都会经历的事，失恋在我们身边也经常会听到，如果我们总是放不下前任，分手了放不下怎么办呢?在这里，我来给大家支支招。
一、分手了放不下怎么办
1、忘记过去
我们中很多人总是沉溺在过往，这根本毫无益处，只会让你更消沉更沮丧。抛开所有扰乱你的思绪，你感情才会更成熟。
错的人既然不能在一起，不要再让TA的一举一动牵动你的情绪，在说拜拜的那一刻期，你就已经不再是你的附属了，你的离开，TA好与不好都与你无关，没有半毛钱关系了！你过好你自己就行。
2、忘不掉，就当做回忆
谁年轻的时候，没有爱过几个错的人。当然这个人渣是褒贬都可以的意思，明明知道自己不应该一直这样对TA念念不忘，但是人脑不是电脑，没有办法真正做到一键删除，永久删除，为此，忘掉就当做回忆，不要太在意过去发生的任何事情，过去的点滴留在心里，不是为了来年的又一次唤醒，而是证明“在我最美的年纪，很高兴遇见你！”
3、痛痛快快的哭一场
分手了放不下怎么办？痛痛快快的哭一场，谁没个伤心的时候，不要太过压抑，不管你是男生还是女生，人生来就会哭着来的，伤心就哭吧，但是请切记哭过就好了，不要一辈子沉浸在悲伤的情绪之中，你不是林妹妹，你有自己的人生，不要让自己一辈子在阴雨天过后，必须告诉自己要振作起来，过好每一天。
4、要懂得欣赏自己，一定会遇到更好的
分手了放不下怎么办？要懂得欣赏自己，这一点非常重要，证明自己的价值，即使在生命中最黑暗的阶段。要相信自己，永不放弃。你可以是你自己想要成为的那种人，不管你身边的人怎么说、怎么做。当你不需要从别人那里寻找爱意时，你的前女友就会来找你。
结语：爱情本是就是一场人生中的旅行，你永远不知道下一秒会发生些什么，会遇见什么人，或许你下一秒就会遇到另外一个让你动心的人，不管你是不是还是放不下心中的那个人，你都要更好的活着，这对你或者你的前任来说，是一件好事。
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