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标题 我老公一生气就骂我摔东西，我特别想离婚怎么办
类别 情感故事
内容

我是个女生，我现在特别想跟老公离婚，因为我实在太压抑了。这两年来，他一生气就不管不顾地骂我，还摔东西，就为了他自己能解气。每次他这样，我心里都特别难受，感觉承受不住了。我常常忍不住想，我是不是心理生病了呀？而且他还有皮肤病，这事儿也让我有些苦恼。我每天都过得小心翼翼，就怕哪句话、哪件事又惹他生气。我真的不知道该怎么办了，难道就要一直这样生活下去吗？

导师分析：

你婚姻中这些问题的产生，根源在于你老公情绪管理能力差。他以骂人和摔东西来发泄愤怒，全然不顾及你的感受，这严重影响了你的心理健康，长期处于这种环境下，你感到压抑和痛苦是必然的。从心态上看，你长期忍受他的恶劣行为，心理承受能力达到极限，对这段婚姻产生了逃离的想法，同时又因长期压抑，对自己的心理状态产生怀疑，陷入自我否定。另外，他的皮肤病或许也给你们的生活带来了一些压力，间接加剧了矛盾。

导师建议：

首先，找个他情绪稳定的时候，跟他坦诚地谈一谈。告诉他他的行为给你带来了多么大的伤害，比如“你每次骂我、摔东西，我的心都像被刀割一样”，明确表达你对他情绪管理的期望，让他意识到问题的严重性。如果他愿意改变，可以一起寻找解决办法，比如去学习情绪管理课程，或者当他感觉要生气时，采用暂时离开现场等方式控制情绪。要是沟通后他依旧不改，你可以寻求外界帮助，比如找双方信任的长辈或朋友调解，也可以咨询专业的婚姻家庭咨询师。如果这些努力都无效，为了自己的身心健康，你可能需要认真考虑离婚这个选择，结束这种痛苦的生活。

网友评论一：

妹子，别自己憋着呀。一定要跟他说清楚，他这样对你伤害多大。说不定他都没意识到自己的行为有多过分。先给他个机会改，如果他还是老样子，就别犹豫了，离婚也不是啥可怕的事，总比天天这么压抑好。要为自己的幸福着想呀。

网友评论二：

我觉得你别光想离婚，先试试让他改。他情绪不好可能和皮肤病也有关系，压力大嘛。你俩一起去看看医生，治疗皮肤病，再一起参加些夫妻沟通的活动，改善关系。要是实在改不了，再考虑离婚也不迟，毕竟两年婚姻，还是有点感情基础的，能挽回就挽回试试。

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更新时间：2025/8/5 21:06:54