痛苦，似乎成了我们的时代病之一。没有痛苦过，就不知道什么是痛不欲生，什么是活在地狱，什么是一点欲望都没有。为什么你总是感到莫名的忧伤？ 到底是什么偷走了你的快乐？那又如何才能重新获得喜悦与力量？痛苦症的测试，你测了吗，然后你知道痛苦症的表现症状吗？
一、痛苦症的测试
请在符合你情绪的项上选分：
没有0 轻度1 中度2 严重3
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2、泄气：你是否感到前景渺茫？
3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
5、内疚：你是否对任何事都自责？
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振、做事情毫无动力？
10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
11、食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？
12、睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？
13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
A（0～4分）：没有痛苦症
你现在的心态状况非常的好，请继续保持你的良好心态，想提醒你的是如果累了就休息休息。
B（5～10分）：偶尔有痛苦情绪
偶尔的痛苦情绪就当做你心灵的一次自我排毒，累的时候休息，想哭的时候大声哭，都是不错的宣泄方法。可以多和家人朋友聊天减少你的痛苦情绪。
C（11～20分）：有轻度痛苦症
给自己一个休整期和冷却期，让情绪有自然的出口。当然，这不意味着要自我封闭，而是多与人交往、接近大自然，用享受“长假”的心态来度过情绪的低谷。
D（21～30分）：有中度痛苦症
情绪特别低落、思维迟缓、动作或行为减少。应借助自身调节与专业心态治疗来进行治疗。
E（31～45分）：有严重痛苦症
建议你尽快去接受专业帮助。因为当你需要援助而没有及时地寻求援助时，你可能被你的问题击毁。
二、痛苦症的表现症状
1、睡眠不规律。每次你跟他们说话的时候，他们一般都会有四种表现：睡着了，半睡半醒，醒来了，刚刚躺下。
2、睡眠障碍。为了入睡而喝酒或服用安眠药成为常态。
3、多日不出门，每天都躺在床上。
4、不想做任何事情，甚至是他们过去喜欢做的事情，缺乏兴趣和动力。
5、易怒，贪食或厌食，总是抱怨身体疲劳，总是“很累”。
6、健忘，情绪反复无常，会把心情低落的原因归咎于外界，而不是自己。
7、无视房间内的凌乱，情感越来越淡漠，不喜欢跟别人眼神交流。
8、对批评过于敏感，很在意别人的态度，认为别人不喜欢自己。
9、认为人生无意义，觉得事情是永恒的，否定变化，未来没有值得兴奋的事情。
10、经常有自杀的念头或倾向。
小伙伴们，小编声明一下哈，如果有的人觉得自己有这些症状，且心境不佳持续两周以上，甚至影响到平日里的生活，那么，应该去当地正规医院看看了，不要恐慌担心。要相信自己可以的。
- 甜甜的说说,很甜很暖的爱情文案
- 甜甜的说说,逗人开心又撩人的话
- 甜甜的睡前小故事,超甜超撩人的
- 甜甜的睡前小故事,给爱人最甜的故事
- 甜甜的睡前小故事给爱人的
- 异性正常交往的原则,说明是纯洁的友谊!
- 婚姻中当老公对自己很冷淡时,女人应该做好这几件事情
- 三大异性正常交往的原则,不遵守早晚出事!
- 婚姻中存在的问题,你们之间有吗
- 工作中异性正常交往的原则!
- 婚姻真的可以挽回吗,婚姻挽回真的有用吗
- 男女生之间交往应注意事项有哪些?
- 婚姻与家庭的相互关系,如何认识婚姻与家庭的关系
- 男女生之间交往应注意事项有什么?细节很重要!
- 婚姻与爱情的区别与联系,婚姻与爱情的异同点
- 男女生之间交往应注意事项盘点,怎么实现甜蜜交往?
- 结婚前,你一定要明白婚姻与爱情的区别
- 男女之间交往最忌讳什么?看看这3点或许就能知道了!
- 婚姻与爱情到底有什么区别
- 男女之间交往最忌讳什么?这5个禁忌不能有!
- 婚姻与爱情的关系,婚姻与爱情的本质区别
- 男女之间交往最忌讳什么,忌讳哪些事儿?
- 婚姻应该如何经营才会更好,如何经营婚姻才会长久幸福
- 哄女朋友睡前小故事,给女朋友超暖睡前故事
- 哄女朋友睡前小故事,哄女朋友睡觉的治愈故事
- 文案积极情感的句子
- 情感缠绵文案句子简短霸气
- 跳舞情感说说句子短句大全
- 杨博然的所有表达了什么情感
- 情感类散文故事书有哪些
- 散文的情感书单是什么
- 深情难忘的情书
- 情感比较起伏的小众散文
- 舒化情感文案图片励志
- 情感短故事集合文案
- 溧阳咖啡胶囊情书
- 天堂之吻表达了什么情感
- 原来表达了什么情感
- 看今朝梦情书小说
- 模仿情感语录作文素材
- phenyl hexachloride
- phenylhexafluoride
- phenyl hexafluoride
- phenylhexahalide
- phenyl hexahalide
- phenylhexaiodide
- phenyl hexaiodide
- phenyl hexyl ketone
- phenylhioure
- phenylhydrargyri
- phenylhydrargyri acetas
- phenylhydrargyri chloridum
- phenylhydrargyri nitras
- phenyl hydrate
- phenylhydrazide
- racial theory of crime
- racism
- radar diagram
- radial glia
- radical arm maze
- radical behaviorism
- radical behaviorism theory of development
- radical environmentalism
- radical peripheralism
- radical theory of crime
- radical thetapy
- rage reduction therapy
- Rainer Martens
- raising price and consumer's feeling
- Ralph Linton
- 掌握六年级数学：全面的公式表整理与应用
- Excel 2010 函数公式完整指南及百度云资源下载
- 一到三年级数学常用公式大全，附带解析和应用场景
- 无锡三年级数学公式全解析：轻松掌握基础知识
- 三年级数学除法公式大全：轻松掌握基本概念
- 三年级学生必备：全面解析面积计算公式
- 学会使用八字算命公式，轻松解读八字命理
- 减脂一日三餐攻略：营养与美味兼顾的完美食谱
- 全面解析：七年级数学公式与示例图解
- 四年级近似计算公式全面解析与实例
- 三年级数学公式全解析：小学生必备的尺子知识
- 六年级数学公式全解析：助你轻松应对宇廷宇灏课程
- 三年级数学公式全解：助您轻松掌握基础数学
- 揭秘七位数彩票中奖的终极秘诀
- 四年级数学必备：30个常用数学公式大揭秘（附带图解）