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标题	心态健康学学什么？
类别	心理百科-心理资讯
内容	对于在日常生活中不快与困绕基本多多，心态健康便是成为了我们生活最看中的了。那么对于心态健康学学什么、心态健康课讲什么以及心态健康课讲什么的呢？           一、心态健康学学什么           1、智力发展正常，且有比较强的学习动机、浓厚的学习兴趣、积极的学习情绪和一定的学习能力，它主要由注意力、观察力、记忆力、思维力和想象力组成。其中思维力是智力的核心、智力发展正常是大学生心态健康的重要标准。                     2、了解自我并悦纳自我，自我意识发展良好。心态健康的大学生既能了解自己，又能借接受自己，有自知之明即对自己的能力、性格和优点都能做出比较恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求、对自己的生活目标和理想也能切合实际、因而对自己也是满意的；同时努力发展自己的潜能、即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。           3、具有一定的人际交往能力，人际关系协调和谐。人际关系是人们通过交往而建立起来的人与人之间心态上的关系、即人与人之间的心态适应、心态健康的大学生乐于与人交往、有正确的人际交往态度和有效的人际沟通技能，能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与人相处；不仅能接受自我也能接受他人、约拿他人，能认可别人存在的重要性和作用，同时他也能为他人所理解，为他人和集体所接受、与集体融为一体、与人际关系协调和谐。           二、心态健康课讲什么           高校健康教育课是中小学健康教育的延续和深化内容主要包括健康生活方式、疾病预防、心态健康、性与生殖健康、安全应急与避险5个方面。我省高校学子可采取灵活方式选修、有课堂现场教学和网上慕课两种方式供选择,通过网络上课网上评分、学生可以利用零碎时间学习更加便捷高效。           三、心态健康包含什么           心态健康系指以积极、有效的心态活动平稳、正常的心态状态、对当前和发展着的社会和自然环境作出良好适应。要按照不同年龄阶段的心态特征及发展规律，通过各种有益、有效的教育和训练、以家庭和社会的良好影响来培养及维护健全的人格使人们在工作、生活及家庭中保持心身健康、健全的人格和正常的智力是人们保持心态健康的基本条件。
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