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标题	什么是心态健康
类别	心理百科-心理资讯
内容	什么是心态健康？心态健康什么？心态健康是指心态的各个方面及活动过程处于一种良好 或正常的状态、心态健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。           一、什么心态健康名词解释           个体能够适应发展着的环境具有完善的个性特征、且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态并能保持正常的调控能力、生活实践中能够正确认识自我、自觉控制自己、正确对待外界影响使心态保持平衡协调、就已具备了心态健康的基本特征。                     二、心态健康什么           1、智力标准           智力正常是人正常生活的最基本的心态健康条件、良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心态基础。用IQ值来表示。智商≥90为正常上不封顶、<70为智力落后。智力不正常的人心态不可能健康但是IQ不能说明一个人的成就、IQ高也不能保证心态健康。因此IQ高的人不要幸灾乐祸。           2、情绪标准           情绪是指人对客观事物是否符合需要所产生的一种主观体验。情绪稳定而且还得心情愉快才是情绪健康的标志、且情绪的变化应由适当的原因引起、还要与情绪反应的程度相适宜。           三、什么是心态健康           1、意志标准           什么心态健康是指人自觉地确定活动目标，支配自己行动、克服重重困难以实现预定的目标的心态过程。意志是成功做任何事情的阶梯、如果做事过于优柔寡断、徘徊不前、思前想后、或不计后果、草率等都是意志不健康的表现。           2、心态活动特点应符合年龄、性别特点           人的一生要经历各个不同年龄阶段，每个年龄阶段都有该年龄阶段的特点。
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