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标题 闪婚闪离后找对象自卑，要咋做才能克服这心理呀
类别 婚姻生活
内容

我是个女孩子，今年31岁了。三年前，我因为年纪大了，家里催得紧，心里很无奈，就稀里糊涂地跟一个人结婚了。那时我对人生和社会认识都不够，只是单纯想应付家里。我和那个人是异地，婚后既没在一起住过，也没发生过关系，这段婚姻有名无实，后来很快就离婚了。现在我想去婚姻介绍所报名找对象，可每当别人问我名字、来自哪里时，我都特别没自信，不敢好好说话。我一直在想，自己当时怎么就那么傻呀，都没为自己的以后考虑考虑。我真的很纠结，不知道该不该跟婚姻介绍所的人说这些事，要是说的话又该怎么说，还是干脆就不说呢？

导师分析：

从这段描述来看，情感问题产生的原因主要在于面对家庭压力时，选择了用不恰当的方式去应对，没有基于自身对婚姻的真实需求和对对方的了解就仓促结婚。当时女方心态上，因年龄焦虑急于应付家里，忽视了婚姻的本质。而现在，经历闪婚闪离后，内心充满后悔与自责，面对新的感情机会时，又因这段经历产生自卑心理。这种心理使得她在面对新的社交场景，比如去婚姻介绍所时，对过往经历不知如何处理，陷入纠结。这是很多人在经历失败婚姻后常见的心态，既渴望新感情，又害怕过去的经历成为阻碍。

导师建议：

首先，要正视自己这段经历，它虽然不完美，但也是人生的一部分。在去婚姻介绍所报名时，可以坦诚相告。诚实是建立新关系的基础，而且婚姻介绍所的工作人员相对专业，他们会理解并给予合适的建议。在讲述时，不用过度自责和贬低自己，客观描述事实即可。比如简单说明当时因家庭压力仓促结婚，双方异地未实际共同生活，所以很快离婚。其次，要调整心态，告诉自己每个人都有犯错的时候，不能因这一次经历就否定自己。以积极的心态面对未来，相信自己值得拥有幸福的婚姻，这样才能在新的感情中展现出更好的自己。

网友评论一：

我觉得你就大大方方说呗，这又不是啥丢人的事儿。现在闪婚闪离的人也不少，大家都能理解。你要是遮遮掩掩不说，万一以后对象知道了，说不定还觉得你不坦诚。勇敢点，把过去讲清楚，重新开始找个合适的人，说不定就能遇到真正对的人，开启幸福生活啦。

网友评论二：

我倒是觉得可以先不说。刚去婚姻介绍所，先了解下情况，看看能不能遇到感觉不错的人。等相处一段时间，感情差不多了，再找机会说也不迟。一开始就说这些，可能会把一些潜在对象吓跑。毕竟有的人可能会对闪婚闪离有偏见，先接触着，等感情深了，对方也能更包容地接受你的过去呀。

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更新时间：2025/8/5 6:36:35