好 脾气 不仅会给人亲善和容易相处的印象，同时一个人拥有着好脾气必定也是会拥有更多的好运气。好脾气是有益身体健康的，而经常发脾气的人就容易伤害心脏和肝肾。那么我们如何脾气变好呢？今天小编就来跟大家讲讲好脾气如何练就、以及我们要如何改脾气？
一、好脾气如何练就？
1、很多人虽然自身的脾气非常的糟糕，动不动就冲人或者对着自己发火，但是这些人未必就能认识到自己的不足之处，我们要想改变自己、如何脾气变好就要先从认清自己开始。
2、有些人的脾气很好，无论别人做出什么样的恶劣行为，他都无动于衷，这种一味的忍让称不上是好脾气，只能算是懦弱的表现。
3、而真正的好脾气是有一个尺度的，是在我们能够容忍别人的同时也能够衡量别人的行为是否正确，面对别人对自己造成的伤害应该不急不躁，但是也要拿出自己的胆识，给别人提出警告。
4、脾气好的一个重要表现就是要待人友善，而待人友善的第一个方面就是言行举止，不擅长言行的人一定要学会微笑，时刻笑脸待人也是好脾气的一种表现。
5、要想拥有一个好的脾气，那么也需要经常主动创造好的心情，做一个幽默的人，做一个能给他人带去欢乐的人，在欢乐的氛围中我们也能够让自己的心情更加的愉悦。
6、脾气坏一般也是因为一些事情引起的，在日常生活中，一旦发生了不愉快的事情，很多人都懒得解释，结果造成了人与人之间的误会，而有些人就会在误会中生闷气，脾气也因此变坏，若要从这一方面改善脾气，应当学会解释、也要给他人解释的机会。
二、如何改脾气？
1、学会释怀
人活于世、不能斤斤计较，什么都放在心里、要学会释怀、拿得起放得下。能屈能伸、方可心态平和。人生的岁月有限、认错、尊重、包容才能让人接受。
2、学会感恩
要常怀感恩之心、别人滴水之恩、自己当涌泉相报、如果人人有感恩之心、那么世间该是多么其乐融融啊！
3、注重健康
身体才是革命的本钱、要经常锻炼、养成好的生活习惯。身体健康、才能有个好的心态、为自己的事业增光添彩。
4、多看书
经常看一些书籍，使自己更加明理、懂得宽容、忍让。同时家人的爱也是很重要的，每当想发脾气时就想想后果、想想最最爱的家人会受到的伤害，然后努力的克制我们自己。
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