网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	夫妻吵架怎么办？试试这4个技巧
类别	婚姻指导-婚姻介绍
内容	近些年来，夫妻吵架而造成的事故频频发生，像夫妻吵架家中起火和夫妻吵架双双跳河等等新闻更是在网上疯转，夫妻吵架处理不当便发生这些情况了，究竟夫妻吵架怎么办？                     一、不回避、不扩大、限定时间和主题。           回避的实质就是对抗。对于冲突不回避，但是可以采取一些技巧，比如暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。在两人有矛盾的时候，幽默和不幽默的人处理结果可能截然不同。幽默可以巧妙地把冲突化为无形。吵架还可以限定争吵的时间。即便有一些争执，也可以限定时间：“好，那么我们吵20分钟，你先说，我后说。”           二、不翻旧账、不指责           吵架为什么会越来越升级呢？经常是因为翻旧账，贴标签——“你总是这样”。吵架中不要用“你总是……”“每次……”这样的语句，相反，应该用开放式语句，例如“我觉得……你看呢”等澄清问题，探寻“怎样你就比较满意？”                     三、陈述自己的讯息           陈述自己的讯息有三步骤：“当……我觉得……因为……”一是描述自己觉得困扰不安的行为，例如，“你骑我的摩托车把油快用光了。”只描述行为本身，而非指责行为的当事人。二是陈述自己对可能的后果的感受，例如“我很生气”。三是陈述后果，例如“因为必须去加油，早上上班可能会迟到”。我的讯息的沟通模式如下：“当……我觉得……因为……”这样，你说的是事不是人，对事不对人，对方比较容易接受。说“婚姻就是爱情的坟墓”，大抵是没有领悟到经营婚姻的技巧，在婚姻生活中遭遇了问题没有很好的疏导解决。           如果不用这个方法，这样说的话效果就不好：“你这个人怎么这样？气死我了。你也不知道把油加好。”以“你”为开头，就容易变成指责，搞不好就像新闻夫妻吵架家中起火和夫妻吵架双双跳河那样一发不可收拾。                     四、多说感受，少说认识           好多人往往自己的“感觉”已经麻木了，在面对究竟夫妻吵架怎么办这个问题时，应给多说说自己的感受，就是经常一说就是自己的“想法”。在吵架的过程中，如果你说你自己的感受，如“我觉得你这么理解我我有点委屈”，那么对方肯定想明白为什么委屈，他会听你去说。说你的感受，然后再加上“你看呢”这种征询的口气，可以给人一种回应感，等待对方的回应，给对方辩解的机会。           因为吵架的目的就是要澄清问题。问题澄清之后，就该探索怎样办，彼此希望怎么样，然后试行。吵了就应该有一个结果，不能吵个糊涂架。两人各自生气甚至冷战好几天，总会留下阴影的。在冷战的过程中，两人的情绪经过酝酿，可能更严重，使吵架升级。
随便看	办公室的暧昧关系如何处理,怎样避免办公室暧昧 丈夫有婚外情怎么办？丈夫出轨怎么办？ 男人和你假装暧昧不挑明,原因是什么 男人什么时容易出轨？丈夫出轨怎么办？ 假装暧昧的男人要怎么对付 再婚女人标准不能太高?再婚女人不能委屈自己 老公有外遇了，丈夫出轨怎么办？ 韩剧暧昧男子一大神作,快点去追剧吧 再婚女人的忠告:做到这3点,再婚也可以过得很幸福 再婚女人的4种心态,有一个都不行 小三爱上老男人后,老男人不再爱你的四个表现 再婚女人的六个变化,你知道几个? 爱上老男人后,如何知道老男人是否爱你 单身潮对于国家的影响 单身潮带来的社会问题有哪些 爱上老男人后,如何知道他对你是不是真心 单身潮带来商机有哪些 男性婚外情诚心的体现是什么？爱上老男人一定要看这五点 丈夫出轨怎么办？我不想离婚该怎么办？ 单身节怎么发朋友圈,单身狗也不能输啊 单身节怎么过,暗示自己单身的文案 老公有了婚外情，丈夫出轨怎么办？ 小三爱上老男人,老男人爱她是什么表现 丈夫出轨怎么办？如何调整心理？ 单身节文案,高级单身文案 爱情里有幸福也有悲伤 记忆 梦想？荒芜 为什么男人不让自己喜欢的女人喝酒 等爱的人 你是我独一无二的爱 自述-演说的伤感、沉默 沦裸 悲伤 怎么续写下去。 我们还没开始爱就变老了 一生受用的爱情守则 一生中至少这样爱一次 如果一个女孩喜欢你 爱情如水，宽容是杯 今天陌生的，是昨天熟悉的 不曾改变，不曾离弃 想你的时候，抬头微笑 90后的无奈 plasma current plasma current density Plasma Cutter Plasma cutting plasmacutting plasma cutting machine plasma cutting power source plasma cutting system plasma cutting technique plasmacyte plasmacyte series plasmacyte series,plasmacytic series plasmacytic Plasmacytic infiltrate plasmacytic leukemia 满意感与业绩 满意感理论 满灌法 满足因素 满足效应 满足－前进途径 漂浮疗法 漂移理论 漏报 漏斗 漏斗原则 演化变化 演化稳定策略 演员矛盾 演绎推理 姓韩男宝宝属猪取名 推荐4个参考《孟子》取名 姓尉迟女宝宝属牛取名 推荐4个参考《孝经》取名 姓乌男宝宝属兔取名 推荐7个参考《诗经》取名 姓宿女宝宝属龙取名 推荐7个参考《韩非子》取名 姓阴男宝宝属兔取名 推荐3个参考《尔雅》取名 姓费女宝宝属马取名 推荐7个参考《楚辞》取名 姓晁男宝宝属虎取名 推荐5个参考《左传》取名 姓能男宝宝属马取名 推荐3个参考《国语》取名 姓彭女宝宝属羊取名 推荐6个参考《诗经》取名 姓湛男宝宝属鼠取名 推荐6个参考《楚辞》取名 姓何女宝宝属猪取名 推荐4个参考《楚辞》取名 姓元女宝宝属羊取名 推荐3个参考《尚书》取名 姓令狐女宝宝属虎取名 推荐10个参考《孝经》取名 姓潘男宝宝属虎取名 推荐3个参考《尚书》取名 姓蔡女宝宝属狗取名 推荐10个参考《周易》取名

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。