网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	夫妻吵架怎么办？试试这4个技巧
类别	婚姻指导-婚姻介绍
内容	近些年来，夫妻吵架而造成的事故频频发生，像夫妻吵架家中起火和夫妻吵架双双跳河等等新闻更是在网上疯转，夫妻吵架处理不当便发生这些情况了，究竟夫妻吵架怎么办？                     一、不回避、不扩大、限定时间和主题。           回避的实质就是对抗。对于冲突不回避，但是可以采取一些技巧，比如暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。在两人有矛盾的时候，幽默和不幽默的人处理结果可能截然不同。幽默可以巧妙地把冲突化为无形。吵架还可以限定争吵的时间。即便有一些争执，也可以限定时间：“好，那么我们吵20分钟，你先说，我后说。”           二、不翻旧账、不指责           吵架为什么会越来越升级呢？经常是因为翻旧账，贴标签——“你总是这样”。吵架中不要用“你总是……”“每次……”这样的语句，相反，应该用开放式语句，例如“我觉得……你看呢”等澄清问题，探寻“怎样你就比较满意？”                     三、陈述自己的讯息           陈述自己的讯息有三步骤：“当……我觉得……因为……”一是描述自己觉得困扰不安的行为，例如，“你骑我的摩托车把油快用光了。”只描述行为本身，而非指责行为的当事人。二是陈述自己对可能的后果的感受，例如“我很生气”。三是陈述后果，例如“因为必须去加油，早上上班可能会迟到”。我的讯息的沟通模式如下：“当……我觉得……因为……”这样，你说的是事不是人，对事不对人，对方比较容易接受。说“婚姻就是爱情的坟墓”，大抵是没有领悟到经营婚姻的技巧，在婚姻生活中遭遇了问题没有很好的疏导解决。           如果不用这个方法，这样说的话效果就不好：“你这个人怎么这样？气死我了。你也不知道把油加好。”以“你”为开头，就容易变成指责，搞不好就像新闻夫妻吵架家中起火和夫妻吵架双双跳河那样一发不可收拾。                     四、多说感受，少说认识           好多人往往自己的“感觉”已经麻木了，在面对究竟夫妻吵架怎么办这个问题时，应给多说说自己的感受，就是经常一说就是自己的“想法”。在吵架的过程中，如果你说你自己的感受，如“我觉得你这么理解我我有点委屈”，那么对方肯定想明白为什么委屈，他会听你去说。说你的感受，然后再加上“你看呢”这种征询的口气，可以给人一种回应感，等待对方的回应，给对方辩解的机会。           因为吵架的目的就是要澄清问题。问题澄清之后，就该探索怎样办，彼此希望怎么样，然后试行。吵了就应该有一个结果，不能吵个糊涂架。两人各自生气甚至冷战好几天，总会留下阴影的。在冷战的过程中，两人的情绪经过酝酿，可能更严重，使吵架升级。
随便看	如何挽回白羊座男生,挽回白羊男的心绝招 形容两个人疏远的句子,关系越来越疏远! 挽回白羊男的最佳时间,挽回白羊男的方法 形容两个人疏远的句子,不信任最终只能分裂! 形容两个人疏远的句子,感觉越来越疏远的句子! 挽回白羊男的正确方法,怎么挽回白羊座男生的心 形容自己很傻的句子,形容自己心里难过! 骂自己很笨很傻的说说,形容自己很傻的句子! 挽回白羊男的聊天技巧,挽回白羊座男人的绝招 形容自己很傻的句子,觉得自己很傻很天真的文案! 怎么挽回白羊男的心,挽回白羊男的方法 16岁总是控制不住自己的情绪怎么办?牢记3个小妙招! 挽回白羊男的必杀技,分手后成功挽回白羊男 铁了心要分手的女人还能挽回吗 总是控制不住自己的情绪怎么办? 挽回爱人最有效的方法,最好用这四种方法 压力大心情烦闷的说说句子,压力很大的心情说说! 铁了心分手的男人能挽回吗,怎么挽回铁了心分手的男生 赞美女人漂亮的句子,夸奖女人漂亮气质的话! 天蝎座死心了还能挽回吗,天蝎女彻底放弃的表现 天蝎座说分手后还能挽回吗,天蝎座男说分手还能挽回吗 形容女人漂亮的词语,夸奖女人漂亮气质的话! 天蝎座说分手怎么挽回,如何挽回天蝎座 天蝎座男人怎么挽回,如何挽回天蝎男的心 夸奖女人漂亮气质的话,轻罗小扇白兰花! 一生要珍惜5种人 我所希望的！ 老公不是自己的唯一 我要的幸福 我喜欢10086因为除了10086就没有人在乎我了 爱你，此生无悔！ 我自己的路，我要自己走出来... 爱上不能在一起的人、连哭都是错的.... 一叶知秋-谨以此文献给我的朋友们 知道爱情是什么吗？ 毛清林，越来越远你我 愿天下的老公都能看到这个简单的故事... 一位穷男孩与富家千金的爱，超感人！看完别哭！ 没钱情侣的爱情故事，看完我哭了 我最最最在乎的，最最最在乎我的......很在乎. character code translation Character coding character communication character comparision character comparison character composition character computer character concatenation character constancy character constant character constant editing character constant expression character, control character control block character controlled generator 抗议性反应 折衷心理治疗 折让订价策略 护理心理学 抬手测验 抵消 抽动症 抽样误差 抽象思维 抽象智力 拉丁方设计 拉斯韦尔公式 拉雷方程 拘禁性精神病 拘禁性精神障碍 木鳖子的功效与作用：细说这颗神奇植物的疗效 红瓜汤的作用与功效——为你揭秘红瓜汤的健康价值 丝瓜虾：了解其营养与功效 豫酒的功效与作用：了解这种传统酒类的医学价值 揭秘人工打人的功效与作用，你不可不知的惊人发现 苦荞的12个惊人功效与作用，你绝对不可忽视！ 杉木门的作用与功效，你了解吗？ 白桃花的作用与功效，你可能不知道的惊喜 崆峒草：探寻它的功效与作用 消毒粉的作用与功效 炸蚕豆的作用与功效：了解这个传统零食的营养价值 探索扁鱼的功效与作用，以及它对健康的益处 厕所门的作用和功能，你了解吗？ 鲜蚝的惊人功效：养肝护肤 防癌抗衰老 杏：了解其作用与功效

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。