网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	走出迷茫，需要行动
类别
内容	今天要跟大家聊的，是生活中的一个高频词，“迷茫”。有迷茫的高中生、大学生，不知道该选择什么专业，或者是考研还是出国。好像还没有做好准备，也没有明确的目标，就被推到了选择的情境中；有的人则工作几年后又陷入迷茫的生活，不知道该不该改行、辞职，或者换一条发展的轨道，这能盲目从众。有迷茫的恋人，不知道还应不应该继续这段感情；也有迷茫的父母，找不到事业和家庭的平衡，也找不到和孩子沟通的方法。                     迷茫时，人们不知道如何走出迷茫，不知道该往哪个方向走，甚至不知道自己想前往何处。仿佛置身于迷雾之中，或像是被一张充满了不确定的大网所困住。另外，迷茫的生活也会成为负面情绪的“导火索”，它可能引起人们的焦虑、压力、甚至带来无能为力的绝望感。那么，迷茫，究竟是怎样一种感受？为什么有些人比他人更多地感到迷茫，而他们又该如何走出迷茫呢？           发展心态学家Jean Piaget在谈到认知的发展过程时指出，人们认识这个世界的方式之一是“同化”。它指的是，当一些新的体验或是不熟悉的事物出现时，人们需要去调整既有的认知框架，从而让新的信息可以被我们接纳和理解。之后，这些新的信息，就被同化成了属于我们自己的认知框架的一部分。                     所以，接受新的信息，就意味着原有的认知框架会被打破，这也就必然给人带来心态上的不适感。因此我们可以说，学习是一个注定痛苦的过程，所有打着无痛学习旗号的产品都一定是骗人的。当旧的认知框架被打破，新的认知又没有建立起来时，人们就会感到迷茫。比如，离开了学校，却还不知道职场是什么样的。迷茫通常就是在这样人生的转折口上出现。           生而为人，迷茫是或多或少不可避免的经验。迷茫是一种人生卡住了的状态。不确定是否存在一个结果，甚至不确定自己是否想要一个结果，一直在盲目从众。当人们对不确定感到焦虑时，往往会随便做出一个动作，想要尽快得到确定的答案——哪怕它是负面的。而迷茫不同，它通常更多地指向“静止”，人们并不会因为迷茫的感受，就做出实质的行动去改变现状，而只是停滞在手足无措的迷茫状态之中。                     实现梦想和目标需要切实可行的计划，但你可能熟知SMART原则，但却不知该如何操作。我们整理了以下几个小步骤，也许可以帮助到你走出迷茫：拆分目标、改变计时的方式、从他人的视角想象实现目标的过程、保持开放的心态。
随便看	异地恋聊天话题有哪些,这些话题能撑着你们走到最后 如何挽回女朋友的心绝招,女朋友闹分手该这么挽回 老婆出轨的表现有哪些?一般都脱离不了三点! 如何挽回女朋友,可以试试这几种方法 对付出轨女人最好方法,老婆出轨了怎么办? 怎么挽回感情,朋友关系破裂怎么挽回 如何挽回男友最有效,如何挽回失去的爱情 如何挽回男友正确方法,高效的挽回男友全攻略 老婆出轨了怎么办才是最好的? 如何挽回男友技巧,手把手教你如何挽回男友 如何挽回男友感情,成功挽回死心男友的绝招 婚姻经营的方法有哪些? 如何婚姻经营,经营婚姻的方法你需要知道! 婚姻就是坟墓,以下几点你都中了吗? 一个人怎么过生日,一个人过生日应该干点啥 一个人怎么过生日,一个人生日怎么过的特别一点 婚姻生活过得不好怎么办,度日如年? 一时糊涂出轨特别后悔怎么办,想补救就做三件事 一时糊涂出轨特别后悔怎么办,女人出轨一次瞒得住吗 一时糊涂出轨特别后悔怎么办,给你两点忠告 婚姻生活过得幸福的夫妻,往往不会计较这三点! 婚姻生活善用三个技巧,让另一半越来越爱你! 幸福婚姻不可缺少的五点要素! 老婆出轨的表现及特征,你注意到这几点了吗? 如何挽回前女友初恋,这几招教你把前任追回来 情书原版mtv 散文咋样找情感文章呢知乎 情感单人对话怎么写文案 端午日赐衣表达情感 感悟人生情感散文朗诵稿 动漫壁纸情感语录 楚辞情感语录短句子摘抄 时间空间情感是散文的 但愿爱长久情感散文 女人情感讲述文案句子图片 情感语录无人与我无关 小诗情感语录 出国文案离别情感文案 情书配音挑战教学 表达爱又不能说的情感诗句 brush up on something brush up on sth brushup Brushvale brush vein brush voltage Brush war brushware brushware with heating brushware with paints for applying paint brushware with pastes for applying paste brushware with reservoir for applying paint, paste, water brush washer brushwasher brushwashers 象形说 象征主义 象征型艺术 象征界 象征解释学 象数之学 象数推衍 象数相倚 象罔 豪塞尔 豪拉里克 豪杰精神 豫章学派 贝伦加里 贝克尔 姓夏女宝宝属羊取名 推荐7个参考《孟子》取名 姓督男宝宝属牛取名 推荐10个参考《左传》取名 姓伯男宝宝属猪取名 推荐5个参考《周易》取名 姓苍男宝宝属马取名 推荐6个参考《左传》取名 姓令狐男宝宝属蛇取名 推荐7个参考《诗经》取名 姓端木女宝宝属羊取名 推荐7个参考《论语》取名 姓施女宝宝属鼠取名 推荐6个参考《庄子》取名 姓端木男宝宝属龙取名 推荐7个参考《左传》取名 姓潘女宝宝属鸡取名 推荐9个参考《庄子》取名 姓匡男宝宝属鼠取名 推荐7个参考《尔雅》取名 姓胡女宝宝属兔取名 推荐6个参考《孝经》取名 姓庾男宝宝属鸡取名 推荐3个参考《左传》取名 姓宇文女宝宝属猪取名 推荐9个参考《周易》取名 姓魏男宝宝属兔取名 推荐6个参考《列子》取名 姓缪男宝宝属狗取名 推荐5个参考《周易》取名

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。