面试是一场货真价实的“自我心态战”。该如何调整自己的工作心态呢？情绪的过度紧张，心态的过度不稳，是面试成功的大敌。只有战胜心灵的颤抖，才能在面试中从容地表现真正富于魅力的自我，成功地推销自己。心态学家为人们战胜心态紧张，提供了具体的行之有效的策略。以下讲了该如何调整自己的心态和面试职场如何调整自己的心态问题。
一、面试职场如何调整自己的心态非常重要，心态调控八大策略：
1、强化自信。
“尽管有众多的求职者，只有我有能力得到这一位置。这个职业就是为我而设的……”要在内心不断重复这一信念，以增强自信。先哲早有言：“自信是走向成功的敲门砖。”
2、态度豁达。
别把面试看得过重，面试不行还有笔试，这个单位不行还有那个单位。“豁出去了”，“成败算什么”，如此豁达起来，面试中就容易多一份恬然、安然、自然。
3、镇静心神。
等待面试时，读一本有趣而未读完的书。心思投入到这上面，你就没空去紧张。面试开始前的瞬间，回想一件美好的往事，带着甜蜜轻松的笑意走进考场。有趣的读物，美妙的遐想，是面试前服用的“镇静剂”。
4、积极暗示。
积极的自我暗示对心态的平稳，有一种自我制约的功能。“我的心跳很均匀”，“我现在很安静”，“没什么了不起，我一定能在面试中取胜，不用慌”……这样的积极的自我暗示，可以减轻乃至消除心态紧张。这不仅仅是面试的心态调整的重要点，也是如何调整自己的工作心态的关键点。
5、调整呼吸。
感到紧张时，多次做深呼吸，或采取“呼吸守点法”，即呼吸时眼睛看一个固定目标。这样可以稳住情绪。
6、调节语速。
用慢速度开始你的谈话，这既有助于理清思路，又可稳定情绪。
7、调控目光。
生活经验和心态试验一再表明，目光对准主试者的额头，对于安定情绪有意想不到的效果，又不妨碍礼仪需要。
8、如实说出。
对如何调整自己的心态，采取了一些措施后如果还是紧张，最佳对策是坦白承认：“对不起，我很紧张，请让我先安定一下，可以吗？”主试人一般不会拒绝，甚至还会同情你。如实说出紧张，得到了同情，安定了情绪，还会给主试人以诚实之感，时常可以化不利为有利。
以上是小编整理了一些如何调整自己的心态问题哦。
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