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标题	我们要做一个快乐的
类别
内容	快乐，是每个人都想要的生活状态，那么。我们要怎么成为一个快乐的人呢？快乐的表现是怎样的。过好每一天，快乐每一天。                     一、 怎么成为一个快乐的人           1、勇于面对挫折并战胜困难           一个人，如果生活得很安逸，凡事都靠别人为自己处理，那这种人很难体会到快乐的来之不易，而且常常容易无病呻吟。真正快乐的人，往往是经历过磨难的人。           所以当生活出现困难和挫折时，不要逃避，不要推卸，勇敢地去面对，战胜它，汲取正能量，快乐自己会跟着你走。           2、懂得享受生活，热爱生活           这里的享受生活，不是要你整天吃喝玩乐，及时享乐，而是你真正去发现生活中的美，努力学习，听歌运动，做自己喜欢做的事情，让内心真正地愉悦，活出自己的生活态度。           3、尽的努力，做最坏打算，享受过程，看轻结果           生活中没有谁是一点烦恼都没有的，我们做每一件事情的时候，先做最坏打算，然后去尽自己的努力，享受过程，让自己没有那么大的压力，自己练最坏的结果都想好了，其实也没有什么大不了的，这样在做对自己有挑战的事情时，也不会仅仅是体会到压力和困惑，你会收获更多，有更多的快乐。                     二、 快乐的表现           快乐是人的需求得到了满足，于是生理心态上表现出的一种反应。           快乐是一种感受良好时的 情绪反应，常见的成因包括感到健康、安全、爱情和性快感等。快乐常见的表达方式是笑。           一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。                     三、 快乐每一天           人的生老病死，或许是注定的。我不想自己非常富裕，但又希望自己口袋里的一定要足以，不想面对我的父母和亲人，在他们需要那刻言语时我一无所有，无能为力。不想面对自己的小孩，在他们需要那刻请求时我囊中羞涩 ，寒酸落魄。           别为小小的委屈难过，人生在世，注定要受许多委屈。一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。你要学会一笑置之，超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，让我们在宽容中壮大。
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