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标题 喝牛奶能美白吗?
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     当女生的皮肤出现偏黑的时候,她们会想尽一切办法来进行美白。最近听到了一个词,牛奶美白,喝牛奶能美白吗?我相信很多女性都有这个疑问,今天我们就一起对喝牛奶可以美白吗着个问题分析分析。
    
     喝牛奶能美白吗?
    
     一、喝牛奶能美白吗
    
     喝牛奶的确有美白的作用,但是要坚持才有效果,一般至少喝2个月才会美白。喝牛奶晚上喝,这样既可以美白,还可以安神,对睡眠很好的!
    
     牛奶有滋润白润的作用的,你要是喝多了会变胖的,因它有脂肪的,你可加入麦片和牛奶一起煮来食用的这样就不会胖了,因麦片有吸收牛奶中脂肪的,这样你就不用怕牛奶中的脂肪了。煮法就先要把麦片入水中煮开后,就可以倒入牛奶一起煮到快起泡的感觉就可以关火,等下可食用了。
    
     喝牛奶能美白吗?
    
     那喝牛奶可以美白吗?
    
     多喝牛奶,皮肤便能白,几乎每个女孩儿都有这样的牛奶美白误区。事实上,这只是一种美好的向往,很难达到。牛奶能为人体提供最重要的营养是钙质和蛋白质,脂肪也不低。说牛奶润肤,并不算无厘头,但希望通过喝牛奶达到美白效果太难了。因为在消化的过程里,能被充分吸收并达到皮肤组织的营养是极少的,效果还不如用牛奶洗脸或者泡牛奶浴。
    
     牛奶除了可以美白护肤以外,还可以用牛奶洗澡、洗头发,都会有很好的嫩肤和亮发的效果哦!
    
     二、女性喝牛奶的好处
    
     1、牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感,故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。
    
     2、牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。
    
     3、牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制,所以,常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
    
     喝牛奶能美白吗?
    
     4、婴幼儿喝牛奶能促进智力发育。牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。所以,牛奶5、少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育。据试验证明:少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的,(经1年的试验)体重和身高增长近1倍。
    
     6、成年人和老年人喝牛奶能抗衰老,延年益寿。据最新研究成果:牛奶中有一种生物活性物质,即SOD。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质,增强机体免疫功能,促进新陈代谢,故能抗衰老延年益寿。此外,牛奶还具有养颜护肤和美容功能。
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更新时间:2025/10/5 10:23:06