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标题	6个祛斑美白的方法，正确晒后美白的方法
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内容	夏天被晒黑了怎么办？不要惊慌，首先可以涂点白皙美白防晒隔离乳，再补补水，如果你不知道哪些产品好的话，可以去补水美白产品排行榜看看你。下面就给大家推荐6个 祛斑美白 的方法。                     6个祛斑美白的方法，正确晒后美白的方法           一、日常饮食要注意           日常饮食要注意：不吃会让黑色素长出的食物，比如：芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等；相反，牛奶、豆浆、杏仁这一些都是有利美白的食物。           二、加强补水保湿           肌肤角质层需要营养和水分来维持，有了足够的水分，才能使肌肤更正常的新陈代谢，加速黑色素从表皮细胞脱落。平时多喝水，每一星期做两次深层补水保湿面膜，配合白皙美白防晒隔离乳使用，保证肌肤水分的充足。如果对补水产品不够了解的话，可以补水美白产品排行榜看看，这样可以知道哪款美白产品质量更好，价钱更加公道。                     6个祛斑美白的方法，正确晒后美白的方法           三、维生素E祛斑法           维生素E能快速渗透皮肤，消除黑色素，增加肌肤的弹性。取维生素E胶囊，用利器刺破，再将里面的维生素E油涂抹在长斑的地方。在晚上临睡前使用，可在次日再洗去，长期坚持，效果非常好。           四、牛奶           牛奶是我们最熟悉的一类营养饮品，而它卓越的美容护肤功效也为人们所熟识：美白润肤、增强肌肤弹性、延缓衰老、淡斑祛斑……不管是直接饮用，还是用于DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一个选择。因此，正在被斑点困扰的MM们，平时一定要多喝些牛奶哦。                     6个祛斑美白的方法，正确晒后美白的方法           五、芹菜根汁           首先，我们要先将新鲜的芹菜根洗净切碎，放入清水中浸泡24小时，过滤后取汁。每天早晚，取汁洗脸，去除雀斑，改善脸部。长期坚持下去，可以使肌肤细腻白皙，达到淡斑祛斑的作用。如何快速祛斑呢？此外，美姿尔护肤专家温馨提示您：芹菜根要新鲜，否则，会影响效果的哦！           六、敷柠檬蜂蜜面膜           首先，我们要先准备柠檬、蜂蜜、面膜纸；然后再将柠檬洗净榨汁；之后往柠檬汁中倒入蜂蜜，搅匀；然后放入面膜纸，面膜纸泡好后拿出敷脸；最后静敷约20分钟后，用温水洗净即可。如何快速祛斑呢？实践证明：此种方法可以延缓肌肤的衰老，长期坚持使用，还有美白淡斑的功效。
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