一个人要想做成自己的事，必须面临竞争压力的考验，因为这是一个竞争的社会，无论在竞争中获得成功还是遭受失败，人人都要 承受压力 。现实生活之中，谁也逃脱不了这种心态承受压力的束缚。欲成大事者，因目标高远，压力可能会更大。但若欲成大事，就必须能学会承受压力，把压力当成推进人生的动力。许多事在顺利的情况下都做一事无成，而在受挫折后，在经受悲痛的“浸染”后，却能做得更完美、更理想。
一、心态承受压力测试题
对下列各题做出“是”或“否”的回答。
1.因为发生了某些没有预料的事，你感到心烦。
2.你感觉到你不能控制你生活中的重要事情。
3.你常常感到紧张和压力。
4.你常常不能成功地应付生活中有威胁性的争吵。
5.你觉得不能成功地应付生活中所发生的重要变化。
6.你对把握你的个人问题没有信心。
7.你感到事情不是按你的意愿发展。
8.你发现你不能应付你必须去做的所有事情。
11.因为事情都是发生在你能控制的范围之外，你会因此而烦恼。
13.你不能控制消磨时间的方式。
14.你感觉积累的大量困难不能克服。
15.同学的生日，免不了花钱，你往往不想在这类场合出现以免花钱。
16.若你刚买了一天的鞋穿了一天就裂口了，你会气愤、痛苦的抱怨。
17.你由于某件小事跟好朋友生气，大家互不相让，结果你会一个人生闷气，想忘掉这件事，可就是忘不掉。
18.当父母因为学习责备你而使你感到压力很大时，你不会和他们争吵，一个人压抑情感。
19.你的一个非常要好的朋友，因某些原因转学了，你很难过，不想面对现实。
二、评分规则：“是”为1分“否”为0分。各题得分相加。统计总分。
0—6分：你能够应付生活中的许多事情，但有时也会有些烦恼，这是正常的。
7—14分：你有轻度的心态压力，虽然常会体验到不必要的烦恼，但你基本能处理生活中的问题。你应学会调节自己的心情，保持轻松愉快的心境。
14—20分：你已经在承受巨大的心态压力，你不能处理生活中的许多问题，因此使你紧张、不安、影响到你的学习生活身心健康。你应尽快改变这种情况，学会承受压力，否则将使你学习生活不能正常进行。
- 老公如何调节婆媳关系,聪明男人处理婆媳关系的技巧
- 女人和别的男人聊暧昧怎么办,男人怎么做才能够让女人回心转意重新爱上自己
- 婆媳关系不好老公应该怎么做,老公如何调节婆媳关系
- 老公如何调节婆媳关系,聪明老公都这样做
- 老公出轨妻子聪明做法是什么?
- 听过最可爱的表白文案,用来表白超可爱的句子!
- 老公出轨了老婆最明确的做法,含蓄的说出你的想法
- 如何避免和女生表白被拒?做好这四件事抱得美人归!
- 老公出轨后被发现,还在和小三联系该怎么办?
- 占有欲强的男生表现,这5个细节很窒息
- 占有欲强的男生表现,一般是这4种表现
- 女生表白被拒绝怎么办?
- 对象占有欲强怎么办,聪明人做好这3点
- 放下面子的经典短句,想成功必须得放下面子
- 男人怎么向女人展现自己的魅力,让女人爱上你
- 谈恋爱最重要的事情是什么
- 怎么样追女生,是最有效的方法
- 怎么样追女生,真的很喜欢她
- 怎么样追女生,打动女人的心几个绝招
- 怎么样追女生,这些小套路学起来
- 老公出轨不回家怎么对付?老公有了外遇不回家怎么办?
- 放下面子的经典短句,放下面子的激励句子
- 和女生表白被拒后,她这样回复你说明你们还”有戏“!
- 放下面子的经典短句,放下面子去挣钱短句
- 放下面子的经典短句,放下面子放下自尊语录
- 渴望一切
- 真的好心疼你陈思
- 邂逅的伤
- 负朱颜，心字残缺。
- 只想为你唱首歌（原创文字）
- 英！不要在让我伤心了好吗？
- 今天突然想起了你
- 对不起…我爱你
- 那年那夜
- 习惯了，夜里独自一人拥抱寂寞
- 沉寂
- 牵挂，很美，也很痛
- 拾忆、
- 我等你...
- 写在前面
- instrument department
- instrument derived interpretation
- instrument design
- instrument desk
- instrument dffect
- instrument dial
- instrument digital technique
- instrument direction
- instrument discriminator
- instrument display
- instrument drawing
- instrument drift
- Instrument Driver
- instrumented buoy
- instrumented experimental subassembly
- 内部稳定信度
- 内部空间
- 内部言语
- 内部言语的发展
- 内隐行为
- 内驱力
- 再估价咨询
- 再婚心理
- 再次认同
- 再现
- 再生疗法
- 再社会化
- 再认
- 再认错误
- 再认障碍
- 秋季养生必喝的5款养生汤
- 秋季养生护理全攻略：保养皮肤、调理身体的有效方法
- 秋季养生必知的5大关键事项
- 秋季养生的5大注意事项
- 秋季养生必知的5大关键技巧
- 秋季养生黄金法则:5大实用技巧助你轻松度过秋高气爽
- 秋季养生必知:5大关键部位按摩助你健康过冬
- 秋季养生运动全攻略：提升免疫力、预防疾病的5大建议
- 秋季养生必备:5种适合秋季的健康运动推荐
- 秋季养生妙招:5大保健方法助你轻松度过秋高气爽
- 秋季养生必备:5种营养丰富的凉拌菜肴
- 秋季养生必吃的5种水果
- 秋季养生必备:5道营养丰富的美味佳肴
- 秋季养生黄金法则：5大关键点助你轻松度过秋高气爽
- 秋季养生必知的5大关键点