让孩子养成良好的性格，培养正确的行为习惯，有利于让孩子成长为一个出色的人。很多家长过于溺爱孩子，导致孩子自制力差。那么家长应该如何帮助孩子 提高自制力 呢？
一、自制力差的原因
自我控制能力是个体在没有外界监督的情况下，适当控制、调节自己的行为，是保证目标实现的一种综合能力，也是一个人走向成功的重要心态素质。现在的孩子自制力差的原因主要有两个：
1、被家长溺爱娇宠，很少受到限制，于是养成了任性、专横的性格，缺乏自制能力。
2、孩子们的成长经历太顺利，生活、学习的事都由父母安排，依赖性太强。
二、提高自制力的方法
1、从“他制”到“自制
低龄的孩子还不能判断和评价自己行为的适宜度，这时，家长就要制定一些必要的“家规”了，这是一个帮助孩子提高自制力的好方法
起初，孩子可能只是粗略地懂得“要这样做”、“不要那样做”，即使不理解为什么，但是习惯成自然。随着孩子年龄的增长，“家规”也应赋予更多的道德意义，要让他们明白为什么要这么做。但要注意，规矩不能太多，要善于抓住主要矛盾。
2、奖励已形成的自我控制能力
家长的奖励可能是孩子坚持的动力。
精神上家长可以多赞赏孩子，“你真的长大了，坚持下去，一定会成功的！”物质上家长要注意奖励不要过于频繁，不能说“你今天要是能学习一个小时我就给你买件新衣服！”这样会使孩子的自我控制能力带有表演性质，不利于孩子的发展。
3、在游戏中培养自我控制能力
游戏是培养孩子自我控制能力的好方法。例如，让孩子充当哨兵的角色，跌倒了不许哭，站着也不许随意走动，再胆小或调皮的孩子也可以做到。
4、建立合理的家庭制度
这就是现在所说的“契约教育”。家长跟孩子定好规章制度，比如玩游戏的时间、看电视的时间。规矩一旦定下来就不许变动，孩子和家长都要遵守。当孩子行为不合规矩的时候，家长就要跟他讲道理，告诉他，他越界了。
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