内心焦虑的人通常会担心自己是否得了焦虑症，测试可以用焦虑症测试题和焦虑自评量表来做个初步的判断。
一、什么是焦虑自评量表
焦虑症测试的方式之一是焦虑自评量表。焦虑自评量表是了解焦虑症状的常用自评工具，适用于具有焦虑症状的成年人，能够较好地反映有焦虑倾向的精神病求助者的主管感受。
二、焦虑症测试题
焦虑症测试也可以通过焦虑症测试题来帮助自己得知是否得了焦虑症。
以下20个题目“是”计1分，“否”计0分。
1、你是否常被一些毛病，如消化不良、发疹之类所困扰？并且因此感到很烦恼？
2、你是否不太能忍受噪音？
3、你是否会因为小事而常常被激怒？
4、有了差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗？
5、如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗？
6、外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了？
7、在外出赴宴、开会等社交活动前，你是不是会感到有些紧张？
8、如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时？
9、在社交场合中，你是否常会觉得面红耳赤？
10、你很害怕认识新朋友吗？
11、为使自己平静下来，你是否常常服用一些镇静安神药物？
12、你是不是十分自我主义。
13、在你十分生气或紧张时，声音会不会出现颤抖的情况呢？
14、你是否很会害羞、脸红？
15、你能不能很快地让自己放松下来？
16、你是否比其他人更容易感到烦恼？
17、你是否总是对某种事放心不下？
18、你是否很容易感到坐立不安？
19、你是否经常会觉得恐慌？
20、你是否将身边重要文件及财物都收拾妥当，一旦有危险便可以从容离去？
新鲜出炉的焦虑症测试结果，快来看看你的焦虑到几级了。
如果分数小于等于3分，说明您拥有良好的心态；
如果您的分数在4到9分之间，说明您对情绪的自控能力比较好，但仍然有偶尔焦虑的表现；
分数在10分以上则警示您对生活过度操心了。
- 高级又沙雕的话,一句沙雕语录
- 高级又沙雕的话,一句很秀很皮的句子
- 高级又沙雕的话,沙雕说说文案
- 感谢家人的短句暖心,最适合感谢家人的一句话
- 感谢家人的短句暖心,感谢亲人的话语朴实点
- 陷入情感危机怎么办
- 为什么男人很容易想要放弃一段感情
- 最透彻的人生感悟短句,2022最火感悟人生短句
- 最透彻的人生感悟短句,透彻心扉的真理句子
- 最透彻的人生感悟短句,透彻心扉的人生感悟
- 感谢提携知遇之恩的话,感恩贵人的话简短精辟
- 女生低血糖怎么办
- 遛娃的幽默说说,适合晒娃的干净短句
- 遛娃的幽默说说,周末遛娃简单说说
- 遛娃的幽默说说,带孩子溜达心情说说
- 写给父母的话暖心到哭,对父母说的话短句子
- 写给父母的话暖心到哭,送给父母的一句暖心话
- 写给父母的话暖心到哭,致父母的简短句子
- 写给父母的话暖心到哭,感谢爸妈最经典语录
- 女生不会为了男人付出什么
- 陪伴孩子温馨句子简短,珍惜和孩子在一起的时光说说
- 陪伴孩子温馨句子简短,陪孩子快乐时光朋友圈
- 陪伴孩子温馨句子简短,陪伴孩子成长温暖句子简短
- 怎么才能和自己喜欢的女生在一起
- 女生和男生在一起的时候会考虑什么
- 相见你了怎么表达情感
- 兄弟姐妹情感如何表达好
- 琉璃疏影情感散文
- 散文中情感主旨有哪些句子
- 爱情数字代码情书
- 爱情感慨青春文案句子
- 情书版本拼图图片
- 情书dota直播单挑
- 散文与单位情感主题
- 清平乐的表达情感
- 工作熬夜的情感句子
- 难忘的2017情感散文
- 美国情书图片
- 上邪表达主人公的情感
- 卿卿我我情感语录
- screw conveyer for automatic discharging of weigh receptacles of filling balances
- screw conveyer for automatic discharging of weigh receptacles of screw conveyers
- screw conveyer for distributing matrices, spaces in composing machines
- screw conveyer, mixing screw
- screw conveyers for distributing matrices, spaces in composing machines
- Screw conveyor
- screw conveyor box
- screw conveyor drier
- screw conveyor feeder
- screwconveyor feeder
- screw conveyor flight
- screw conveyor for package
- screw conveyor furnace
- screwconveyor reactor
- screw conveyor trough
- agonistic behavior
- agonistic buffering
- agoraphobia
- agrammatism
- A History of Experimental Psychology
- A History of Psychology
- AIAMA principle
- AIAMA原则
- AIDA theory
- AIDA理论
- aikido
- aiming point/landing point
- aiming test
- aircraft accident
- aircraft noise
- 姓蓝女宝宝属羊取名 推荐4个参考《孝经》取名
- 姓荣男宝宝属虎取名 推荐7个参考《孝经》取名
- 姓汲男宝宝属鼠取名 推荐4个参考《楚辞》取名
- 姓虞女宝宝属猴取名 推荐4个参考《尔雅》取名
- 姓向男宝宝属虎取名 推荐9个参考《周易》取名
- 姓赏男宝宝属猴取名 推荐4个参考《庄子》取名
- 姓贲男宝宝属猴取名 推荐5个参考《论语》取名
- 姓席男宝宝属狗取名 推荐4个参考《孟子》取名
- 姓曾男宝宝属猴取名 推荐8个参考《周易》取名
- 姓葛男宝宝属兔取名 推荐9个参考《韩非子》取名
- 姓滕男宝宝属牛取名 推荐8个参考《山海经》取名
- 姓夹谷男宝宝属马取名 推荐6个参考《孟子》取名
- 姓侯男宝宝属狗取名 推荐4个参考《尚书》取名
- 姓倪男宝宝属马取名 推荐5个参考《左传》取名
- 姓司女宝宝属蛇取名 推荐9个参考《孝经》取名