很多人咳嗽会立即服用止咳药，其实长期服用止咳水会上瘾的。长期服用止咳水，不但不能有效地治疗疾病，而且会让人产生对药物的抗体，治疗咳嗽就更加困难了。那么止咳水上瘾怎么办？有哪些更好的 止咳的方法 呢？小编建议大家采用止咳良方蒸盐橙的方法。
一、止咳水上瘾的原因分析
止咳水并不是很好的止咳的方法。 止咳水虽然治疗效果是好的，但滥用的话会造成成瘾。止咳水的主要成分是磷酸可待因和盐酸麻黄碱，这两种成分能兴奋人的呼吸中枢，从而起到镇咳平喘、镇痛麻醉的作用，但长期使用会上瘾，与鸦片、海洛因、冰毒、摇头丸等毒品相似。
但是由于止咳水中这些成分含量不大，能够使神经系统所产生的兴奋作用仅相当于吗啡的1/8到1/12。因此，平常患者在生病时喝一点药水，并不会马上“上瘾”，危害性不会立刻表现出来，很容易被人们忽略。但是若长期滥用，特别是长期大量连续服用“止咳水”会产生明显的毒副作用。
二、止咳良方蒸盐橙对治疗咳嗽有效果？
止咳良方蒸盐橙能够有效地治疗咳嗽呢？因为橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。
那可汀和橙皮油这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。
三、止咳良方蒸盐橙方法步骤
1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。
2、把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。
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