职业测试：你的职场压力有多大?--情感咨询-依恋情感网

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标题	职业测试：你的职场压力有多大?
类别
内容	现代人职场压力很大，但是生活仍然要继续，工作还是要继续做的。你常在工作中表现得比较急躁吗？甚至偶尔还会发发脾气吗？如果你有这些问题，说明你确实存在一定的职业压力。通过下面的职业测试，看看自己的职场压力究竟有多大吧！职业测试：你的职场压力有多大? 一、职业测试题目以下的测试问卷能有效地帮助你分析这个问题，请回想一下过去一个月内是否出现过下列情况？ 1、对琐碎之事极度烦躁是——3分不好说——1分不是——-1分 2、觉得没有时间休闲，下班也记挂着工作是——3分不好说——1分不是——-1分 3、常有自己不应该享乐的想法是——3分不好说——1分不是——-1分 4、对别人的指责无能为力是——3分不好说——1分不是——-1分 5、遇到挫败时很容易发脾气是——3分不好说——1分不是——-1分 6、担心别人对自己工作表现的评价是——3分不好说——1分不是——-1分 7、我的工作量总是不可预测地出现变化是——3分不好说——1分不是——-1分 8、我的工作不断重复而且单调乏味是——3分不好说——1分不是——-1分 9、常担心自己的经济状况是——3分不好说——1分不是——-1分 10、需要借助烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪是——3分不好说——1分不是——-1分职业测试：你的职场压力有多大? 二、职业测试答案分析 1、如果您的分数小于10分恭喜！您目前的职业压力感处于上佳状态和大多数人相比，您目前不会有太多的心态压力，可能您工作得比较轻松，也可能您具备化解心态压力的能力，通常您不会被“失败”吓倒，因为您具有积极健康的心态，这样的心态让您较少陷入徘徊的境地，更多表现出轻松的状态。职业测试：你的职场压力有多大? 2、如果您的分数大于10分小于16分您目前的职业压力感处于一般状态您目前的压力状态和大多数人相似，您在可控的范围中，压力会小，遇到不确定的工作任务，通常有明显的压力感受，做决策的时候您会把结果看得较重，尤其担心面对“失败”，可能您比较在意别人的评价，可能您有些追求完美，但是您还是有一定的承受力，也有一定前进的动力。 3、如果您的分数大于16分您目前的职业压力感处于不佳状态您目前处于“高压”状态，有明显的压力感受。您会把很多人不在意的事情看得很重，您会担心失败，也有一定的不安全感。可能您遇到困难有逃避倾向，也可能您不愿意承担责任。您在遇事时内心顾虑非常多，决策谨慎，会出现思虑多、行动力滞后的特点。您会把事情尽可能地做好，但是遇到挫折的时候，内心承受力比较弱，您的压力更多的不是来自外部，而是内心，需要尽快找出压力“源头”，想方式调节！
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