网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	从宅女到气质女神 你可能还需要做这些
类别	脱单恋爱-女性成长
内容	每个女生的心中都有个女神梦，都想修炼成女神。可女神修炼不易，如果不行动起来，你可能永远也无法从宅女变为气质女神！想从宅女变女神，不如看看小编这里为你奉上 气质女神 的修炼计划，让你踏上女神之路。           身材修炼           要成为气质女神，要有一个好的身材。一个女生，如果身材不好，即使再有才华，也很难被称为气质女神。好的身材应该是健康匀称的体魄，有红润的气色。           1、跑步           跑步是一项简单易行的运动，可以选择去健身房，也可以选择在小区或附近的公园进行。晨跑可以为你充好电，让你一天的工作充满活力。在一天忙碌的工作之后，一场夜跑可以让你放松身体，也给了你慢慢思考的时间。           2、瑜伽           对于不喜欢跑步的女生，可以给自己报一门瑜珈课。瑜珈不仅可以拉伸肌肉，令你身材柔软修长;也可以加强你的力量，矫正体态;多做瑜珈冥想也能让得到放松和平静。女生可以尝试早起练习瑜珈，在晨光中感受自己的呼吸和身体的控制，帮助唤醒你的身体。           3、饮食           三分练，七分吃，管理好自己的饮食也是十分关键的。但不能够节食，而是要均衡营养，健康饮食。比如多喝水，多吃水果蔬菜，甜食少吃，拒绝油炸等不健康食品。在份量上，做到早餐营养丰富;午餐吃八分饱，不可太过油腻;下午可以吃点坚果、水果补充体力;晚餐以水果蔬菜为主，尽量少吃。                     （从宅女到气质女神，你可能还需要做这些！）           丰富知识           1、读书           你可以为自己订一份书单list，丰富自己的知识，完善自己的知识结构。但不建议只追求数量而不注重质量。如果只注重数量，是无法通过读书而与作者深入对话，就不能享受与自己独处的快乐，更不能让自己平静下来，亦不能做到腹有诗书气自华。           2、写作           写作是一种输出，把你读书的感悟，或者生活的感悟，所思所想所感所学，通过写作表达出来。不仅煅炼了表达能力，更能让你深入思考学习。许多人读完书就忘了，正是因为没有把书中所讲内化为自己的知识。而通过写作，就可以更深入地理解和记忆读书所获的知识。其实女人天生就有写作的优势，因女人的敏感，善于感知生活，女人的安静，便于深入思考。不用担心写作没有灵感，只要多一份慧眼多一分细心，生活、读书、电影都是你的灵感来源。           培养爱好           1、 书法           都说字如其人。一个谈吐优雅的女子，如果写字歪歪斜斜，恐怕也令人大跌眼镜。自己买一本字帖，安安静静地临摹，或抄经，或古诗，或行楷，或正楷，不仅能让你练出一笔好字，更能让你恬静优雅。           2、 画画           学会画画，可以给你的生活增添许多乐趣。初学者可以从素描、彩铅、水彩学起，报一门课，或者买一本绘画书，自己静静地感受笔尖的绽放。平常遇到一处醉人的美景，或是看到一朵美丽的鲜花，都可以用画笔描绘出来。           懂得这些气质女神的修炼方法，你的女神之路不远了。
随便看	幽默情话套路,高级情话套路 如果感情线分叉是什么意思 游戏情侣网名,情侣id又秀又污 感情线分叉的三点分析 游戏情侣网名,小众不易撞的情侣名 有14种情况你该离婚了,什么样的婚姻该放手了 手相感情线分叉代表什么 有14种情况你该离婚了,想要离婚的都来看看吧 有14种情况你该离婚了,一方不同意离婚能拖多久 感情线分叉代表着什么 有苦说不出的句子,最简短最心酸的一句话 有苦说不出的句子,说不出的压抑和心累 感情线分叉有什么意味? 梦到爱人出轨意味着什么意思,多次梦见爱人出轨 梦到爱人出轨意味着什么意思,老是梦见出轨 有苦说不出的句子,朋友圈发泄情绪的句子 梦到爱人出轨意味着什么意思,周公解梦梦到出轨 梦到爱人出轨意味着什么意思,梦见另一半出轨很真实 梦到白蛇,好不好代表什么 梦到白蛇预示着什么,周公解梦 白蛇 梦到白蛇预示着什么,梦见一条粗粗的大白蛇 梦到白蛇预示着什么,周公解梦好不好 梦到被够咬是什么意思,怎么回事啥意义 梦到被够咬是什么意思,周公解梦被狗咬 有持无恐是什么意思,被偏爱的有恃无恐是什么意思 伏笔、只为2011 只是想这样 都是水何必装纯?都是狼何必装羊? 乱写。乱想。寂寞扰乱了我的心！ ！ 再见 旧日伤害过曾经的时光 我还是会相信爱情 只是不会再相信爱情能永远 子夜星空辰如雨、明心见性水如烟 失去你，我才知道心痛，原来我是喜欢你的 少女夏夜竹林间驻脚 女人的悲哀 【谢谢你的绝情，让我彻底死心】 好男人为什么总是输给坏男人 爱笑的眼睛、 因为爱让彼此的心愈来愈疏远 如果一切可以重来 我们还会不会选择现在······ equivalent finished unit costs equivalent fire endurance equivalent fire severity equivalent flat plate area equivalent flaw diameter equivalent flexural rigidity equivalent flocculation equivalent flow equivalent fluid equivalent focal distance Equivalent focal length equivalent foci equivalent focla distance equivalent focus equivalent footcandle neural tube neurasthenia neuraxis neurobiotaxis neuroblast neurocir culatory asthenia neuroendocrine neuroethology neurofi brillary tangles, NFT neuroglia neuroglia cell neuro-hypnology neurohypophysis neurolinguistics neuromodulator 六元二次方程公式大全-掌握各种情况下的解法 八年级数学图形公式大全-让你轻松掌握数学图形知识 高二下学期物理公式大全-物理公式汇总及应用 小学三年级数学组合公式大全- 简单易懂的组合公式总结与示例 提高数学成绩的绝佳法宝——五六年级数学公式大全 暗黑2 1.14a符文之语公式大全 - 解密暗黑2符文之语系统 六年级奥数面积公式大全，让学生迅速掌握数学中的面积计算 小学三年级数学必备概念公式大全，快速掌握数学要点！ 一年级加减法技巧大揭秘，让孩子爱上数学学习！ 四年级下册数学学习：计算公式全攻略 让孩子爱上数学学习！二年级公式换算题目大全 三年级下册数学公式大全｜计算面积的方法总结 小学生学习解三角形公式的详细指南 六年级数学考点公式速查手册 三年级数学计算公式表大全

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。