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标题 情感挽回案例：女人出轨怎样挽回老公？
类别 挽回爱情-挽回老公
内容
     有一次我过失出轨，老公无意通过我手机聊天发现此事。他提出 离婚 表示接受不了，后来哭着跟他沟通求和好。现在我一直容忍他乱发脾气，我很矛盾不知道是否该坚持离婚还是努力挽回？
    
     情感挽回案例：女人出轨怎样挽回老公？
    
     情感挽回案例：女人出轨怎样挽回老公？
    
     网友 情感咨询：
    
     我163cm，54kg，他173cm，70kg。我们海外工作，收入相当，均年薪25万左右。恋爱七年后结婚，三年后，有了刚满三个月的宝宝。
    
     2016年，我们开始一起生活，之前都是工作异地，他是不懂女人，也不会关心人的男人。
    
     意外的是，有一次，我被一个渣男蛊惑哄骗，外出和他发生了关系，这是我的过失出轨，在和他吵架赌气期间发生。
    
     2016年下半年，他无意通过我手机聊天发现此事。他提出离婚，表示接受不了。我告诉他我错了，我是受害者。几次哭求我们和好，第二年我怀孕。
    
     刚开始他闷闷不乐，我一直容忍他乱发脾气，对生活和事业的消极，爱玩游戏到深夜，甚至白天。
    
     怀孕期间，我妈妈过来照顾我和我们生活一起。看见他对孕妇的漠不关心，并且他本身是一个没上进心并且懒惰的人。因为妈妈对他的种种不满，导致他和我妈之间第一次吵架。只有我知道这一切缘由。
    
     我哭着跟他沟通，都是我的错，不能不尊敬老人。如果他确实过不去这个坎，我们离婚，不要互相折磨。他选择继续一起生活，不知道是他的没勇气，还是继续对婚姻的珍惜。
    
     第二次，他又和我妈吵架，并在他妈和我们的员工面前，将我出轨的事抖了出来。在此之前我们有约定此事翻篇，不对外讲。他还骂我妈，我妈没教育好我之类的。
    
     吵架后，我找他沟通，他拒绝道歉。这次我提出离婚，他仍然是被动，不挽留，也不主动要求离婚。可是，我知道他仍未释怀，这样下去婚姻是不会幸福的。
    
     我家人劝我离婚，考虑我的过失那件事，以及他的没责任和担当，自私自负，他是不会为他人考虑只考虑自己的人。
    
     在整个家庭中，是我经济能力比他强，生活工作大部分是我操持。我很矛盾，不知道是否该坚持离婚还是努力挽回？
    
     情感咨询师回复：
    
     因为遇上这种事件，普通人很难只是凭借自己的力量来渡过难关。打个比方，一个人如果得了病，一种情况可以依靠免疫力击退病菌，像感冒。
    
     而另一种情况是当病毒足够强大到打垮人的免疫系统，如果不进行任何治疗，这个疾病不会好，像梅毒。
    
     如果这种病毒入侵了人体超过一段时间，即使进行治疗，也无药可救。
    
     我们可以把感情上的创伤，也看作是生病。当一段感情生病了，小的生病可以通过两人的自我修复而痊愈。
    
     但是一些超过了两个人能力的大问题出现了，就需要得到外界帮助，从而进行针对性治疗。
    
     表面来看，这段关系的问题是出轨，但实际却是双方失去了信任。这时候较好的方式，是寻求专业的婚姻家庭治疗师的帮助。
    
     比如，情绪聚焦疗法对于这种情况很管用。基本上，经过一段时间的治疗，双方的参与度都较高，大部分情况还是能够治好。
    
     如果只是个人盲目地尝试，表面上看伤口已经结疤，但是实际上，问题根本没有得到应有的解决。继续拖延下去，等问题真正爆发时，只会全盘崩溃。
    
     所以，你觉得他自私、自负，他觉得你完全不值得托付，这就是双方信任完全瓦解的结果。
    
     我建议，如果你还有想要挽回这段婚姻的想法，的办法就是进行一段时间的治疗。
    
     如果不想挽回了，那么你在下一段婚姻里，要做一个更为坦诚的人。这是你自己可以改进的地方。
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更新时间：2026/5/16 15:20:32