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标题 | 女人怎样提高自己的情商,会显得更有魅力? |
类别 | 脱单恋爱-女性成长 |
内容 | 一、 为人正直 所有迫使你违背诺言、丧失自尊、仇恨别人、怀疑、诅咒、虚伪或任何见不得人的事都不要去做。---马科斯.奥若留斯 练习:祖母送给我一个笔记本作为我十岁生日礼物。她在扉页上写道:“不要做你羞于写在笔记本里的事。”这就是保持正直的好方法。 “对得起自己的良心,晚上能睡个安慰觉。” ![]() 二、 学会谈判 你愿意自己是对的呢,还是愿意自己是快乐的呢? ---奇迹训练课 练习:当你与人发生争议时: 1、明白你不可妥协的底线。 2、如果这个问题是可以谈判的,集中精力解决它。 3、有没有可能同时满足双方的解决办法? 4、如果没有,看能否达成妥协? 5、如果还是不行,试着通过一个中介调停人来解决。 三、 清理末了事项 我把未完成的事情比作生命的水杯上的破洞。除非把洞补上,否则杯子永远不能装满水。---汤姆斯.里昂那多 未完成的工作就是老让你惦记着,让你心烦的事情。把这些工作清理掉,以免让它们耗费你的精力。 练习:把未完成的工作列出一张清单。估计出完成每一项工作所需的时间,然后加倍。相信我,借着腾出点时间把这些工作逐一完成,然后把它们从头脑里忘掉,从清单中划去。或者就决定不再去做。天知道,完成这项工作或许会让你快乐得手舞足蹈! 四、 不要在交往中迷失自我 一个傻瓜也许并不自知,但结了婚的人是例外。---H.L.麦肯 “我选对人了吗?世界给了我们一颗未经琢磨的钻石,只有心甘情愿地仔细打磨自己的每一部分,才会寻觅到真爱。——休·布拉特” 五、 善于交流 有效的思想交流取决于冷静的头脑。---罗伯特.吉尔伯特 练习:在交往中学会应对焦虑和改进关系。学会对自己的情感负责市 提高情商 的好方法。 要学会倾听。(阻碍倾听的常见因素是我们对说话的人所说的话的焦虑。当感觉到切身利益可能受到威胁时,我们会变得焦虑起来,结果不能领会别人真正在说什么。) 求助朋友:大部分时间我们会清楚交往的对象正在做什么。但有时,我们需要一些帮助来“见人而知己”,我们还需要朋友来做榜样,影响激励我们努力提高情商。 专注 多年,开创了挽回修复、告别单身、自我提升、长期关系等原创理论体系和实战技巧,受到了社会各界的高度认可。 |
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