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标题 和老公争吵时,我一气之下提出离婚
类别 婚恋情感-情感故事
内容 和老公争吵时,我一气之下提出离婚,本来只是想吓一吓他,没成想竟弄巧成拙,他居然非常痛快地答应了。我30岁,国企财务,老公31岁,软件工程师,我们恋爱3年,婚龄3年,孩子1岁。我比较强势,老公比较随和,恋爱时关系融洽,感情较好。孩子出生后矛盾接踵而来,他不喜欢带孩子,也不太关心我,我就时不时对他发脾气,还经常指责他。三个月前,我们一次激烈争吵,我没有多想,脱口而出离婚,没成想他居然答应了。我赶紧反悔说我错了,是一时口误,他却不依不饶,说他也受够了,非要离婚。我坚决不离婚,不管他说啥我都忍着,并且开始反思自己,想到有孩子后,只是关心孩子,对他有所忽略,要求过多,并没有考虑他的感受,开始努力克制自己。可老公并没有收敛,反而更糟,他啥都不管,我独自带孩子,还要主动向他示好,他一个不如意,就要拉着我去离婚。老师,我不想离婚,也不想过这样的日子,我怎样才能既不离婚也能把日子过好呢?导师点评:这位女士,我理解你的感受。在这段婚姻中,你积攒了太多委屈,本来想要通过他的改变,来改善自己在婚姻中的处境,可不经意的一句离婚,让自己被动。现在你不敢再去要求老公改变,还想让他通过自己去改变,还要反过来,自己改变自己,这样能不觉得憋屈吗?实际上,想不离婚把日子过好,重点并不在于改变上。1、以离婚为借口,胁迫老公去改变,是很多女人的通病,也是非常艰难而危险的方式。因为其实你并不是真的想离婚,甚至根本不接受离婚,只是想以此来逼迫对方改变。一旦对方不怕离婚,或者发现你的软肋,你就会彻底陷入被动。离婚这个接力棒,从你手中转交到了老公的手中;本质上是两个人权力斗争,在争取获得改变对方的主动权。但真正幸福的婚姻,一定不是靠争夺来获取,而是建立在两个人彼此互相体谅和支持对方的基础上。2、我很高兴看到你开始反思,意识到自己的失误,要求对方过多,没有考虑到他的感受,这其实就是一个了解洞察对方的过程。如果你能够再多学习一些共情和述情的技巧,把你看到的有效反馈给对方,他就能够感受到你的改变。而你想要得到对方的体谅,就需要提升沟通技巧,掌握正确的方法去表达“需求”和“请求”。实际上,你过去“发脾气”和“指责”都是在表达需求。只是这种表达方式,对方首先感受到的是你的“攻击”和“负面情绪”,反而看不到你的需求了,更谈不上支持你。当你能够真正体会洞察到老公的时候,也能够让他知道如何洞察体量你,你们之间爱的联结会越来越好,也可以跳出“权力斗争”的误区,体验到婚姻的幸福。
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更新时间:2025/8/10 8:36:12