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标题 | 临近结婚我心情低落还特别容易发怒,这是啥心理呀 |
类别 | 情感咨询 |
内容 |
我是一名女生,本来都准备要结婚了,可奇怪的是,我完全没有那种要结婚的喜悦感。不仅如此,我现在特别不想跟男友聊天,甚至连见面都不太乐意。我这个男友是通过别人介绍认识的。最近我的心情老是莫名其妙地低落,一点都不想讲话,尤其是面对那些比较熟、关系比较亲的人,我就更不愿意开口了。而且我还变得特别容易发怒。我真的很困惑,这到底是什么心理问题呀? 导师分析:从你的情况来看,出现这些心理状况可能有多方面原因。首先,通过介绍认识的男友,可能在感情基础上不够深厚,缺乏足够的了解和情感共鸣,这使得你对即将到来的婚姻缺乏期待。面对终身大事,你内心存在担忧和不确定感,不知道婚后生活是否幸福,从而产生逃避心理,表现为不想聊天和见面。其次,婚前的压力也可能是诱因,筹备婚礼的繁琐事务、对未来生活角色转变的恐惧等,都可能导致心情低落。而对亲近的人不愿讲话、易怒,可能是因为在亲密关系中,你更希望被理解,当内心困惑未得到解决时,容易将负面情绪发泄给身边人。 导师建议:首先,给自己一些时间和空间,梳理对男友的真实感受。可以静下心来,回顾与男友相处的点滴,思考他的优点和你们之间的美好回忆,同时也诚实地面对自己不满意的地方。然后,找个合适的时机,和男友坦诚沟通,说出你目前的困惑和担忧,比如“最近我心情很不好,对结婚有点害怕,也不知道怎么面对你,咱们聊聊好吗”,通过交流增进彼此了解,看是否能一起解决问题。也可以和家人、朋友倾诉,尤其是那些有过相似经历的人,获取他们的经验和建议。如果情绪问题依旧严重,不妨寻求专业心理咨询师的帮助,他们能引导你深入探索内心,找到应对这些情绪的方法。 网友评论一:妹子,别慌。很多人婚前都有点焦虑,尤其是介绍认识的,可能感情差点火候。和男友多聊聊,说不定能好点。也跟朋友说说,别自己憋着,心情会慢慢好起来的。 网友评论二:感觉你就是婚前压力大,对男友又不太确定。先把想法跟男友说清楚,一起商量咋面对。要是还是难受,就找心理咨询师聊聊,别让这些情绪影响你的婚姻呀。 |
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