我是一名男生，前些天和女朋友大吵了一架，从那之后，她现在特别烦我，还明确跟我说想跟我分手。现在不管我做什么，都感觉会让她厌烦，哪怕是真心实意地关心她，她也表现得很不耐烦。我真的特别不想失去她，心里特别着急，可就是不知道该怎么做才能挽回她，让她回心转意，我到底该怎么办呀？

导师分析：

从这次情感危机来看，吵架是导火索，导致女友对男生产生厌烦情绪并提出分手。吵架过程中，双方可能说了一些过激的话，伤害了彼此感情。男生事后的关心，或许因为方式不当，比如在女友情绪还未平复时过度纠缠，让女友觉得被打扰，厌烦感进一步加深。男生急于挽回，却没考虑女友当下的心理状态，使得挽回行动起到反效果。女友在盛怒和失望之下，对男生的行为一概排斥，而男生陷入想挽回却无从下手的困境。

导师建议：

首先，给女友一些时间和空间去冷静，暂时停止频繁地联系和关心，避免让她更加厌烦。大约一周左右，选择一个合适时机，通过写信或者发一封长信息的方式，真诚地向她道歉。在信中，具体指出吵架时自己的错误，表达自己对伤害到她的懊悔，同时提及一些两人曾经美好的回忆，唤起她对这段感情的留恋。之后，如果女友有回应，再尝试简短且温和地交流，不要立刻提复合，而是从普通朋友的角度关心她的近况。也可以送一些她喜欢的小礼物，但不要过于贵重，以免给她压力。在交流和相处中，慢慢展示自己的改变，重新赢得她的信任和好感，从而挽回这段感情。

网友评论一：

兄弟，先别着急。女友现在气头上，你越急她越烦。先给她点时间冷静，写信道歉这个办法不错，要真诚点。之后再慢慢接触，别太心急提复合，说不定能挽回呢，加油！

网友评论二：

感觉你得反思吵架原因呀，光道歉不够。送小礼物可以，但别太频繁。等她愿意和你交流了，好好表现，让她看到你的改变。要是真心想挽回，就坚持下去，感情是要慢慢修复的。

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