前任是一个刺，不管是自己还是自己的伴侣。前任时间越长，这根刺刺在心里就越深。把刺一次性拔出来还好，半拔不出的，任由其在双方的心里发炎，可不是一件什么好事。接下来的一个案例，让大家参照，如何去解决这根刺。
网友提问：
老师你好，我是在亲戚朋友安排的相亲中遇到我老公的。老公高大帅气，是个工程师，工作3年，月入8K；而我相貌平平，是个文职，月入4-5K，我们两个家都在一线城市。我老公之所以会和我一起时一方面他和他异地2年的女友因为谈不到未来分手了；而跟我一起时因为看中我实实在在的会过日子，就是他口中的“贤内助”。确实，我是比较文静的人。
我慢慢学会穿衣打扮把自己变得更美更好。老公也很爱我。但是有一次我翻他手机看到他前女友的照片，很漂亮，他们在一起合照很是甜蜜上镜，他都没删掉。突然我就觉得很自卑，像小丑一样。老公对我好，我就觉得他是不是对他前女友也这么好；有时候对我说甜言蜜语，我就觉得他是不是对他前女友也是这样过来的，会觉得恶心不适。我不在打扮自己了，动不动跟他吵架，老公一开始还很贴心问我怎么了，后来也跟我吵架，说我无理取闹。
我知道自己这样是不好的，可是我不知道怎么控制自己的情绪。老师你能帮帮我吗？谢谢老师。
情感导师回复：
你好，你的基本问题我们也知道了。首先你有两点做得不错。一点是你知道自己的MV没有你老公高，所以一开始去提升自己，这是个好意头；再者你现在也意识到自己的错误，有改正的心，也是难能可贵的。
我说一说你自己的问题，在这次提问中，我看到你最简单粗暴也是最无能的解决方式：放纵、堕落、不为。你想改，但是你没有行动。这一点是我对你比较失望的，相信你自己也会恨自己这么不争气。还有就是你有“精神洁癖”，你甚至觉得你老公对你的关爱要和别人共享，很装。这说明你老公的前任在你心里已经是一根拔不掉的刺。如果你不处理好，那么，这根小刺就在你心中发炎直至你的心溃烂。
为什么我说这是跟小刺呢？其实这个问题很好解决。
1.你跟你老公认识到结婚，才多久。你没说。但是你肯定没他那个异地两年的女友久，有的话你应该很早就知道他有前任了。那你想一想，他们在一起两年了，你们在一起才多久。共同的经历和回忆肯定少啊，慢慢积累他就会在你身上忘记和前任的恩爱的。
2.你不和你老公坦白，自己一个人瞎委屈发脾气有什么用？我一直认为，婚姻是双方的事情，沟通在婚姻来说尤为重要。建议你可以跟你老公先道歉，毕竟你先看了他的手机，但是你要强调，他和前任的照片，是你不小心看到的。你可以说一下你的担心和在乎，希望他给你安全感。真诚的沟通看看他的态度。
3.这件事情让你发现了你没有他前任漂亮，但是你不用自卑，更不要把自己当小丑，你老公选择你说明你还是有你的优点的。自信点，继续改善，提高自己本来就是一个永久的过程。
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