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标题 疑似前男友加好友，好友列表却没有，到底咋回事呀
类别 情感咨询
内容

有一次，我看到前男友申请加我好友，当时我就同意了。可过了一会儿，我发现好友列表里并没有他。后来我去问他，他却告诉我根本没有加我。

最近又发生了差不多同样的事情。我明明感觉看到他加我好友了，可结果又好像没这回事。现在我心里特别纠结，一方面觉得这事情确实发生了，另一方面又忍不住质疑自己看到的到底是不是真的。这种疑惑一直在我心里，让我好烦恼，都不知道该怎么办才好。

导师分析：

这种情况可能源于多种因素。从心理层面看，或许是你对前男友仍有情感羁绊，内心深处渴望他主动联系你，所以会在潜意识里关注与他相关的信息，甚至可能出现错觉，误将其他人的加好友请求当作是他的。也有可能是社交软件出现异常，导致显示错误，比如系统卡顿、数据同步问题等，造成加好友信息的混乱。而前男友的否认，进一步加剧了你的疑惑，使你在自我认知与实际情况之间产生矛盾，陷入纠结和烦恼之中。

导师建议：

首先，要保持冷静，不要让这种疑惑过度影响自己的情绪和生活。若再次出现类似情况，第一时间截图保留证据，这样就能明确到底是否真的是前男友加你。同时，仔细检查社交软件的设置和状态，看是否存在异常。如果确认是软件问题，可以尝试更新软件版本或者联系客服解决。若排除软件因素，且多次出现这种情况，你可以找个合适的时机，再次和前男友坦诚沟通，不仅询问加好友的事，还可以聊聊彼此现在的生活，以确定你对他的感情是否依然存在。若发现自己对他还有感情，就正视这份情感，考虑是否有可能重新开始；若发现只是自己的错觉，那就尝试放下过去，通过培养新的兴趣爱好、参加社交活动等方式，转移注意力，开启新的生活。

网友评论一：

这事儿确实奇怪，有可能是软件出问题，也可能你太想前男友看错了。先保留证据，要是再出现就知道咋回事了。要是真没这事儿，就别老想着前男友啦。

网友评论二：

感觉你还是有点放不下前男友。要不就跟他敞开聊聊，说不定能解开疑惑。要是确定是看错，就赶紧move on，找个新对象不香嘛。

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更新时间：2025/8/9 1:29:36