我和老公在一起都 8 年了，孩子都已经 7 岁了。原本我们的日子过得还挺不错的，可最近这段时间，老公因为忙着饭店的事情，对我不像以前那么关心了。这也就算了，他还老是喜欢住在他弟弟家，他弟弟也在家呢，我都不明白他为啥要这样。
我最近心里老是想着他，因为他老是不回家，我难过极了，偷偷哭了好几次。以前只要和老公在一起，我就觉得特别有安全感，可现在就算跟他在一块，那种安全感也没了。甚至他就算是跟同性在一起，我都会忍不住多想。我真的不知道该怎么办才好，心里特别难受。
导师分析：
你们相处 8 年且有孩子，本应是较为稳定的婚姻关系，却因近期老公的变化让你陷入困扰。老公忙于饭店事务，对你关心减少，这使你在情感上产生落差，觉得自己被忽视。而他频繁住弟弟家的行为，进一步加剧你的不安。从心理层面看，你对他的过度在意以及安全感缺失，源于对这段婚姻的重视和依赖。长期以来形成的相处模式突然改变，你尚未适应，导致内心充满不确定性，进而产生焦虑情绪，对他的行为过度敏感，哪怕他与同性相处也会引发你的担忧。
导师建议：
首先，找个合适的时机和老公坦诚沟通。选在他相对轻松、心情较好的时候，比如在周末一家人吃完饭后，和他聊聊你的感受。告诉他你很在意他，最近他的忙碌和不常回家让你心里很失落，明确表达你对安全感的需求。同时，询问他为什么喜欢住弟弟家，了解他内心的想法。若他是因为饭店工作压力大，在弟弟家能放松，你可以尝试一起寻找其他解压方式，如散步、看电影等，让他感受到家也是放松的港湾。若沟通后他依旧我行我素，可提议一起参加夫妻活动，如夫妻瑜伽课、婚姻辅导讲座等，增进彼此感情与理解。另外，你自己也要丰富生活，培养兴趣爱好，如参加绘画班、读书俱乐部等，转移注意力，减少对老公的过度依赖，增强自身安全感。
网友评论一：
这老公也真是的，忙饭店也不能忽略老婆呀。你得跟他好好说说，让他知道你的感受。说不定他都没意识到自己的行为让你这么难过呢。
网友评论二：
感觉你太依赖老公啦，虽然能理解你没安全感。但可以先找点自己的事做，让自己生活丰富起来。也和老公沟通下，要是他还是不改变，就得让他知道问题的严重性了。
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