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标题 因为婆家人不满意，我常住娘家，想回去又说不出口咋办
类别 婚姻生活
内容

我从小就特别害怕在爸爸妈妈家里生活，那种恐惧一直伴随着我。现在我结婚了，本以为能有个新的开始，可没想到对象妈妈对我不满意。虽然没办法改变她的态度，但我因为这个，在娘家住的时间比在对象家要长得多。我和宝宝在娘家一住就是半个月、一个月，有时候甚至两个月。

其实我心里特别累，想回家，可就是说不出口。每次一想到这些问题，脑袋就疼，心情也变得特别烦躁。我真的不知道该怎么办才好，感觉自己被困在了这种让人难受的状态里，找不到解脱的办法。

导师分析：

你当前的困境源于童年经历与婚后家庭关系的双重影响。童年对原生家庭的恐惧，或许是因为父母不当的教育方式、家庭氛围压抑等，使你缺乏安全感。而婚后对象妈妈的不满意，让你在婆家难以获得归属感，从而更倾向于回到娘家。然而，长时间在娘家居住，你又会面临一些无形压力，如可能觉得寄人篱下，或者担心影响娘家人生活等，导致你虽疲惫却不敢表达想回家的想法。这种矛盾心理以及长期积压的情绪，使你身心俱疲，产生烦躁、头疼等症状。

导师建议：

首先，尝试和对象坦诚沟通，让他了解你在婆家的感受以及童年的恐惧，寻求他的支持与理解。也许他能从中调解你和婆婆的关系，比如让他多和婆婆交流，改变婆婆对你的看法。对于想回家又说不出口的情况，可以先从和娘家人表达自己的感受开始，告诉他们你很感激他们的照顾，但也想尝试回到自己小家生活。同时，给自己设定一个逐渐过渡的计划，比如先减少在娘家居住时间，每周在婆家多待几天，慢慢适应。若心理压力过大，可寻求专业心理咨询师帮助，疏导童年创伤及当下情绪，更好地应对家庭关系问题。

网友评论一：

这姑娘太难了，童年阴影加上婆家不接纳。得跟老公说说，让他帮忙解决。回娘家时间长了也不是事儿，还是得试着和婆婆改善关系，不然自己太累了。

网友评论二：

感觉她得勇敢表达自己的想法，别老憋在心里。跟娘家人说清楚，也和老公一起想办法解决婆婆的问题。一直这么拖着，对自己身体和家庭关系都不好。

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更新时间：2025/8/4 14:25:12