我是个男生，我心里一直很自卑。平常心里有想说的话，可就是不敢说出口，干什么都怕这怕那的，一点自信都没有。像做事也不敢像别人那样大胆去做，就连找工作都是家里人帮我找的，自己根本不敢去找，老是害怕自己没办法胜任工作。我和女朋友在一起差不多两年了，可现在她觉得跟我过不下去了，说我整天得过且过。我真的特别害怕因为这个失去她，可我又不知道该怎么办才好。
导师分析：
你自卑心理的形成，或许源于对自身能力的不自信，长久依赖家人找工作，更弱化了你独立解决问题的能力与勇气。在感情里，女友觉得你得过且过，是因为你的自卑使你缺乏积极进取的态度，让她看不到未来生活的希望。你一方面害怕失去女友，一方面又难以突破自卑束缚改变现状，这种矛盾心态加剧了你们感情的危机。女友从期待到失望，是导致她想离开的重要原因。
导师建议：
首先，尝试从小事做起改变自己。比如主动承担一些简单工作任务，每完成一项就给自己正面鼓励，逐步建立自信。对于找工作，可先了解自身优势与兴趣，制定短期求职计划，勇敢投递简历面试，哪怕失败也当作积累经验。和女友沟通时，坦诚说出你的自卑及想要改变的决心，让她看到你的态度。制定两人共同的小目标，如每月学习一项新技能，一起为未来努力，重燃她对你们感情的信心。
网友评论一：
这男生确实得改改了，都这么大了还这么自卑，啥都靠家里，女友想离开很正常。他要是真不想失去女友，就得赶紧行动起来，变得有担当。不然一直这样畏畏缩缩，不仅女友留不住，以后生活也会有一堆麻烦，自己得争气呀。
网友评论二：
我觉得女生也应该多给男生点时间和鼓励。男生自卑不是一下子能改的，他既然不想失去女友，肯定有改变的心。女生可以陪他一起成长，帮他克服自卑，两人一起努力把日子过好。毕竟两年感情不容易，不能因为现在的问题就轻易放弃。
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