| 标题 |
酒后和和上司发生了性关系,还怀孕了 |
| 类别 |
婚恋情感-情感生活 |
| 内容 |
有个秘密折磨了我好久,我无法诉说,也无人诉说。春节前的年会上,因为公司业绩创了新高,负责业务管理的我和上司都太激动和兴奋,酒后做了出格的事情,没想到,我还怀孕了……我今年33岁,营销总监,老公35岁,IT公司网络技术人员,我们结婚6年,女儿5岁。我和老公相处得不错,我平时工作忙,老公也很体谅,对我也没有很多要求。所以我们的生活虽然平淡,但也能互相体谅,小日子不温不火也算安稳。 在工作上,我是负责营销管理,公司的业绩好不好和我的团队有很大关系,去年我付出了艰辛的努力才换来丰硕的成果,年会那天我几乎喜极而泣,我的上司一向支持我的工作,也还能欣赏我的工作能力,因为知道我们的不易,那天也对我们由衷地赞赏和感谢,我也非常感动。所以就有了酒后的失控。事情发生后,我非常自责,后来也自己去做了手术,可越想越觉得自己对不起老公,又不敢告诉他,我经常失眠,内心也像堵了一块儿石头,精神也越来越萎靡不振,身体日渐消瘦,甚至影响到了我的工作效率,老公看在眼里疼在心里,问我是不是身体不舒服,要带我去做检查,我说没事。老师,这种感觉太煎熬了,感觉自己快撑不住了,我该告诉老公并向他道歉吗?导师点评:你好,这位女士。自己做错事,内心自责愧疚,我理解你的煎熬和纠结。现在拿不定主意要不要告诉老公并向他道歉。那咱们就来探讨一下。首先,发生了这件事,你很自责,很愧疚,也很痛苦。自责是因为你知道自己做错了事,你知道这是不应该发生的行为,但是自己没管好自己,所以你无法接受这样的自己,也很抵触这样的自己,内心发生了很大的冲突,自己又无法平抑,这令你深陷痛苦不能自拔。圣严法师曾经有过“12字真言”:“面对它,接受它,处理它,放下它。”面对和接受,是我们解决问题必须走的第一步。那就是,你要先接受这个已经发生又无法改变的事实。我们才能去分析事情发生的原因,才能去解决它。接着,我们要自我觉察和反思,自己做这件事的原因是什么?全部是自己的错吗?有没有可以理解和原谅的部分呢?还有哪些是自己的确没有做好以后需要注意和修正的地方呢?这件事带你的经验和教训是什么呢?我们通过理性的梳理,其实是可以看到事情并非都是非黑即白,你的心也许会给自己释放一些压力。然后,对于你自己真正没有把控好的那一部分,正视自己的错误,做出修正自己的行为,让自己焕发新的生机。你可以思考一下:你打算以后如何来修正自己,让自己变得更好呢?如果能力不足,需要通过怎样的学习或者训练让自己来实现这些目标呢?如何更好的经营婚姻,让婚姻摆脱自己的影响呢?如果你能做到这些,比你去找老公说明情况,道歉自责会更有意义。放下包袱,勇敢向前,只要你心向阳,最终还能收获幸福的阳光。如果这些你都不知道怎么做,可以发私信向我提问,我会教你。
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