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标题 男友因父母离异跟着姥姥长大，缺安全感不相信我怎么办
类别 恋爱技巧
内容

我的男友从小父母就离异了，他是跟着姥姥长大的。可能就是因为这样的成长经历，导致他性格上出现了一些问题，脾气也不太好。

我能感觉到他特别没有安全感，而且很不相信我。他自己说，之所以怀疑我，是因为太在乎我了，害怕失去我，害怕被抛弃。我知道他心里其实很痛苦，我真的特别想帮助他走出来，让他能够学会信任我。可是我又不知道该怎么做，也不知道可以从哪些方面去帮助他。我真的很苦恼，希望能有人给我出出主意。

导师分析：

你男友因父母离异，自幼缺乏完整家庭的关爱，跟着姥姥长大的经历使他安全感缺失，这种心理创伤延续到成年后的恋爱关系中。他脾气不好，是内心痛苦与不安的一种外在表现。而他对你的不信任，并非源于对你的否定，而是源于自身根深蒂固的恐惧，害怕再次经历被抛弃的痛苦。他把这种过度在乎演变成怀疑，实则是在自我保护。你想帮助他，体现了你对他的关心与爱意，但你面临的困境在于，不知如何切入解决他深层次的心理问题。这反映出原生家庭创伤对个人性格及亲密关系的深刻影响，以及你在面对这种复杂情感问题时的迷茫。

导师建议：

首先，给予他足够的耐心与理解。当他表现出怀疑或脾气不好时，不要急于辩解或生气，而是用温和的态度倾听他的担忧，让他感受到你不会轻易离开。日常相处中，通过细节传递你的关心与忠诚，比如按时赴约、及时回复消息等，逐渐积累他对你的信任。鼓励他多回忆童年美好经历，尤其是和姥姥相处的温暖瞬间，强化积极情感。同时，建议他进行心理咨询，专业咨询师能通过深入沟通，帮助他正视童年创伤，引导他学会正确处理情感和表达信任。你也可以和他一起参加一些信任建立的活动，如双人合作的户外运动，在互动中增强彼此信任。最重要的是，始终保持对他的爱与支持，让他在安全的氛围中慢慢走出心理阴影。

网友评论一：

他这样确实挺让人心疼的。你多给他点时间和耐心，用行动证明你不会离开他。心理咨询说不定有用，让专业的人帮帮他，你们感情肯定能越来越好。

网友评论二：

感觉他就是被童年伤怕了。你平时多关心他，和他一起参加活动增进信任。别放弃，陪着他慢慢走出来，相信他会学会信任你的，加油！

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更新时间：2025/8/7 7:50:47