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标题	我怀疑我老婆外遇了，可是没有证据
类别	婚恋情感-情感故事
内容	想咨询你一下，我两年前怀疑我老婆外遇了，一直到现在还在怀疑，可是没有证据，因为这个事我还得了精神问题。我以前也留意了一下，一到星期四的这一天，她就穿裙子去上班，每到她穿裙子这天下班就会晚，或者会去公司外面跑业务。然后因为这个事情我去查了她的开房记录，结果显示没有开房记录，是不是她出轨不去开房的，都是车震？或者说她和别人去开房都是男人先去开好，然后她才进房间所以查不到记录？还是我多疑了啊，为什么查不了记录啊？！导师点评：你好。从你的描述中，我明显感受到了强迫思维和焦虑。在心理问题中有一种叫被害妄想，就是说世界对他没有恶意，但他总觉得、偏执的觉得世界是对他有恶意的。当然，被害妄想属于精神病的一种，常常是没有自知力的。我举这个例子，就是希望你能明白，导致你出现这些怀疑的，是你自己的原因。但是现在究竟是因为什么还不清楚，因为你只描述了你的怀疑，而没有提到你自己的状况。在焦虑症患者里，有一些是这样的：他们担心自己出问题、担心自己得病，所以会去医院检查，检查一次安心三五天，接着又焦虑的不行，又怀疑检查结果，然后继续去检查。他们的身体是没有问题的，有问题的是他们的内心。而现在存在很大的可能，你和这些焦虑症的朋友一样，不是你爱人有问题，而是你自己有问题。并且从你提到的信息来说，没有开房记录，但是这时候你不安心，你说，是不是去车震。那么，这里面哪儿有信任呢？或者再直白点，无论她表现成什么样，你都会觉得可能她出轨了。这是因为在你的内心中，对于出轨你很敏感，稍微有一点你觉得是异常的，你都会联系到是她出轨。与其说你在找证据证明她没有出轨，不如说，你在证明“没错，你看，她确实出轨了”。你偏执的认为她肯定是出轨了，这种认为你陷进去，走不出来，控制不了，这是明确的心理问题，请不要轻易的将它归类为“多想”。而这也暴露出你自己有不自信、敏感、自卑、缺乏安全感等问题。但具体如何，没有了解实际情况，不能妄下论断。不过可以确定的是，你不要纠结她是否出轨了，这是你焦虑症、强迫症的表现。就像感冒了会流鼻涕，流鼻涕是感冒的表现一样。所以要解决的不是她有没有出轨的问题，那只是真正问题的表现，要解决的是你自己身上的问题。
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