有一些身心健康的人，周边的血液循环系统更强，略微活跃性些，脸会更红;有的人在羞涩、恼怒、羞耻感时脸红;别人则因喝酒而脸红;别人则因欠缺气体这些。那经常脸红怎么办？大家得先一起掌握为什么会脸红。
一、为什么会脸红
1、环境温度或心态的更改
从临床方面而言，脸红就是指因为环境温度或心态的更改，比别的事情更非常容易发红，色调深且维持时间长。受神经系统要素，尤其是双颊孔状血管丰富多彩的肌肤血管危害而扩张或收拢，使双颊更易发生肿胀。倘若脸红只产生在冬天，与温度的变动关联更高。
2、扩张肌肤血管
一般而言，热可以扩张皮肤血管，造成脸部肿胀。冰凉的气体尽管能收拢血管，但当气温上升，血管就会反跳，造成脸红。但在严寒的气候里，有的人也许会因为血管的出现异常扩张而脸红。脸部呈线状、斑点状、星芒状或块状。
3、从冷气到空调房间
例如过大，如从冷气到空调房间，微血管在反反复复的伸缩和扩张全过程中丧失延展性，体现在双颊和鼻端，会使双颊肿胀刺疼。初期，面部还能迅速地修复到以前的情况，但假如长时间不断，血管就会收拢，丧失扩张作用，在过多扩张情况下就会硬底化，面部平常也会发红。多疑的人，低下头后仰头也会发生脸部潮红病症。这类病症在春天和夏天较稳定，冬天多见中重度。
二、经常脸红怎么办
医师提议，冬季要防止低温的自然环境，防止温度大幅度转变，要特别注意肌肤的补水和防寒保暖工作中，尤其是在干躁、持续高温的房间内，假如面部觉得干躁，要按时补水保湿，洁面时要以温开水为主导。出门在外，可应用围脖或面具，避免冷气立即入侵面部，防止体内湿气温度差过大，使扩张的微血管受冷快速收拢，产生有红血丝。冬季有脸部受冻病历的人应当定期按摩面部，加快血液循环。在膳食层面，医师表明，非常容易脸红的人，应少吃易扩张血管的食材，如现磨咖啡、茶、可口可乐等含咖啡碱的食品类。服食维生素B还能够协助神经再生和安神助眠。除此之外，要防止日晒、嗜酒、辛辣食物的含有刺激性的食物，别生气、焦虑不安或过度兴奋，由于那些都是造成脸红。
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