导师点评：你可以自我觉察一下，你看到这些东西之后的感受、情绪、想法，你是失落还是伤心，还是觉得自己在对方心里的地位跟自己以前想的不一样。你可以引导自己，把内心的感受以自我对话的形式表达出来。直到情绪平静下来之后，看看你脑子里是怎么想的，是开始质疑对方对自己的感情，还是其它。然后再客观的思考她对你的感情是怎样的，通过这样一个过程，你不但可以梳导自己的情绪，还能理清自己的思路，就不会困在一片混乱中不知道怎么办了。
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